Ananas suyu, tatlı bir tat verir ve sade veya diğer meyve sularıyla karıştırılmış bir seçenek olarak kullanılır. Tıbbi özellikleri, çeşitli sağlık koşulları ve yaralanmalar için iyi bir seçimdir, ancak bu meyve suyundaki bileşikler bazı antibiyotiklerle etkileşime girebilir. Tıbbi bir sorun için ananas suyunu almadan önce her zaman sağlık uzmanınıza danışın.
Faydaları Kolit Hastaları
Ananas suyunu içmek, kolit muzdarip insanlar için bazı tıbbi yararlar sağlayabilir. Bu, kalın bağırsaklarınızın iltihabı ile işaretlenmiş bir durumdur. Karın ağrısı ve şişkinlik, ishal, gaz ve dehidratasyonu tetikleyebilir. “İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları” nın Aralık 2010 sayısında yayınlanan bir araştırma, taze veya dondurulmuş ananas suyu tüketiminin meyvede bromelain olarak bilinen bir enzim nedeniyle kolon şişmesini azaltabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, bromelain ekstraktının bu meyve suyundan daha verimli çalıştığını ancak ananas suyunun hala faydalar sağladığını belirtti. Bu çalışma farelerdeydi, bu yüzden bu bulguları doğrulamak için insan çalışmalarına ihtiyaç var.
Kolesterolü Düşürüyor
Diyetinize ananas suyunu ekleyin ve doğal olarak kan dolaşımınızdaki kolesterol miktarını azaltabilirsiniz. “Tıp Bilimi İzleyicisi” nin Aralık 2005 sayısındaki araştırmada ananas ve diğer meyve sularının plazma lipidleri üzerindeki etkisi incelenmiştir. Araştırmacılar, üç saatlik bir süre boyunca ananas suyu tüketen farelerin, lipoprotein parçacıklarında, kanda yağ taşıyan bileşiklerde ve kolesterol seviyelerini düşüren aktivitelerde artmış metabolizmada azalma yaşadığını keşfetti. Bu bir hayvan araştırması olduğu için, insan çalışmaları gerekli.
Doku Yaralanmalarının İyileşmesini Hızlandırıyor
Bir sonraki tendonlarınızda, bağlarınızda veya diğer yumuşak dokularınızda bir yaralanma olduğunda, ananas suyu içmeyi düşünün. Nisan 2011'de sunulan “Tıbbi Gıda Dergisi” nde sunulan kanıtlar, bu meyve suyunda bromelainin sıçan modellerinde Aşil topuğuna yapılan ezilme yaralanmasından sonra tendon hücrelerinin miktarını hafifçe artırdığını; ayrıca dokularda mutasyonlara neden olabilecek bir bileşik olan malondialdehit seviyelerini de düşürmüştür. Bunu yaparken, ananas suyu yaralanmanın erken evrelerinde iyileşmeye katkıda bulundu, ancak insan çalışmaları yapılması gerekiyor.
Erkek Verimliliğine Katkı
Ananas suyunun yüksek manganez içeriği, bunun için iyi bir seçim olduğu anlamına gelir. sperm kalitesi ile doğurganlığın arttırılması. Bu meyve suyuna 1 bardak porsiyon 1.3 mg manganez sağlar; Erkekler için günlük önerilen alım miktarı her gün 2,3 mg'dır. “Oksidatif Tıp ve Hücresel Uzun Ömür” Temmuz-Ağustos 2009 sayısında, Hintli araştırmacılardan yapılan araştırmada, ananas suyunda manganez tüketimini ve sperm hareketini arttırmış diğer gıdaları ilişkilendiren bir çalışma yer alıyor. Ayrıca, donma sırasındaki donma sırasında spermi koruyarak hamile kalma şansınızı artırabilir.
, , ] ]