Safra kesenizin çıkarılması yaşam tarzınızda büyük değişikliklere neden olabilir. Sık yediğiniz yiyeceklerin çoğu, ameliyattan sonra ağrı veya rahatsızlığa neden olabilir. Bunun nedeni, vücudunuzun ilk başta bazı yiyecekleri çok iyi işleyememesidir, bu da vücudunuz uyum sağlamaya çalışırken bazı sindirim sorunlarına yol açabilir. İyi anlamda, bu bölümleri en aza indirebilmeli ve sindirim sisteminizi safra kesesi olmadan çalışmaya uyarken dengede tutabilmelisiniz. safranın dengesini bozan. Vücudunuz safra kesesi olmadan işlevine uyum sağlarken, bu yiyeceklerden kaçınmanız çok daha önemlidir.
Yüksek yağ veya asit içeriğine sahip yiyeceklerden kaçının. Vücudunuz iyileşmek ve uyum sağlamak için zaman bulana kadar kırmızı et, domuz eti, tereyağı, kızarmış yiyecekler, süt ürünleri ve yumurtalardan uzak durun. İçeceklerle ilgili olarak, meyve sularından (üzüm ve elmanın yanı sıra) ve tüm kafeinli, alkollü veya gazlı içeceklerden uzak durun. Kafeinsiz kahve ve çaydan bile kaçınılmalıdır.
Diyetinize, biliyer sisteminizin ve genel olarak sindirim sisteminizin sağlığını destekleyen gıdalar ekleyin. Marul ve tahıl gibi lifli kaynaklar, vitamin bakımından zengin meyveler ve pancar, domates, salatalık, avokado, üzüm ve havuç gibi sebzeler gibi harikadır. Fiber seviyelerinizi yavaşça artırın. Keten tohumu yağı ve somon gibi Omega-3 yağ asitleri yüksek gıdalar da az miktarda faydalıdır.
Umarım sahip olmayanların yüzde 60'ından biri olursun Safra kesesinin alınmasından iyileşmeyi tamamladıktan sonra ilave problemler. Diğer yüzde 40, yukarıda belirtilenlere benzer yiyecekler yediklerinde iyileşmeden sonra haftalar, aylar veya hatta daha uzun süre şişkinlik, gaz veya rahatsızlık yaşayabilir. Ameliyatın tüm fiziksel belirtilerinin bu yiyecekleri diyetinize tekrar sokmaya başlamadan önce iyileştiği zamandan en az iki ila dört hafta sonra kendinize verin ve bunu ilk başta aşırı küçük miktarlarda yapın.
Günün her saatinde daha küçük öğünleri eşit aralıklarla yemek vücudunuzun safra üretimini düzenlemesine yardımcı olabilir.
İpucu
Safra kesenizden önce sorunlu gıdalarda yüksek bir diyet yerseniz Ameliyat, bu aşırılıklara geri dönmemeye çalışın. Aşırı derecede, bu yiyecekler diğer sindirim sorunlarına neden olabilir.