Maryland Üniversitesi'ne göre, yeşil çay dünyanın en popüler içeceklerinden biri, yalnızca sudan ikincisi. Lipton, 10 çeşit yeşil çay sunar. Yaygın olarak bulunan bu ürün hakkında bazı temel bilgileri bilmek, sağlık hedeflerinize ulaşma yolunda ilerlemenize yardımcı olabilir.
İpucu
Lipton Yeşil Çay, 100 gram porsiyona göre 1333 mg Potasyum K içerir. USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan beslenme gerçekleri.
Lezzetleri
Lipton yeşil çayı çeşitli lezzetlerde gelir. Düz yeşil çay ile ilgilenenler için yüzde 100 doğal ve yüzde 100 doğal kafeinsiz. Narenciye sevenler için limonlu ginseng ve narenciye ile yeşil çay vardır. Ayrıca bal, kızılcık narı, portakal rengi tutku meyvesi & yasemin, karışık meyveli ve nane.
Malzemeler
Malzemeler, seçtiğiniz tada göre değişir. Yüzde 100 doğal ve yüzde 100 doğal kafeinsiz yalnızca yeşil çay yaprakları içerir. Narenciye ve limon çeşitleri ayrıca limon otu ve limon kabuğu rendesi içerir. Karışık meyveli kiraz, ahududu, yaban mersini ve çilek aromaları, kızılcık narları ise hibiscus çiçek, papatya çiçeği ve tarçın içerir. Nane, şaşırtıcı olmayan bir şekilde nane içerir.
Kaloriler ve Porsiyon Boyutu
Lipton Yeşil Çay, porsiyon başına sıfır kalori içerir. Porsiyon büyüklüğü bir çay poşeti olarak listelenmiştir, böylece ne kadar su kullandığınıza bağlı olarak çayınızı istediğiniz kadar güçlü veya zayıf yapabilirsiniz.
Yararları
Yeşil çay içindeki polifenoller önlemeye yardımcı olur Maryland Tıp Merkezi'ne göre arterlerin sertleşmesi, sağlıklı HDL kolesterolü yükseltirken toplam kolesterolü düşürür ve bazı kanser türlerine karşı korunmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, poşet çayı, gevşek çay yapraklarından daha küçük parçalara sahip olduğu için, demleme sırasında demleme sırasında daha fazla polifenol salıyor, Selene Yeager'in “Doktorun Gıda Çözümleri Kitabı” na göre.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Eğer öyleyseniz ' soyaya karşı alerjiniz varsa, turunçgillerden, kafeinsiz bal limonundan, kızılcık narından, portakaldan, tutkulu meyvelerden & yasemin, limon ginsengi, bal ve karışık meyveli lezzetler. Bunlar soya lesitini ve emülgatör içerir. Malzemeler değişebilir, bu yüzden satın almadan önce kutuyu işaretleyin.
Uyarı
Kalp problemleri, böbrek hastalıkları, mide ülseri veya anksiyete bozukluğu olan kişilerde yeşil çay tüketilmemeli, hamile veya emziren kadınlar, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre. Ayrıca, yeşil çay diğer ilaçlar ve şifalı bitkilerle etkileşime girebilir, bu nedenle hekiminize veya bitki doktorunuza yeşil çay içtiğinizi bildirin.
, , ] ]