Limon temizliği, toksinleri sisteminizden uzaklaştırmanın, kolonunuzu temizlemenin ve birkaç kilo atmanın doğal bir yoludur. Usta temizliği olarak da bilinen limon suyunun hızlı bir şekilde sistemi alkalize ettiği, cilt tonunu iyileştirdiği, enerjiyi arttırdığı ve genel sağlık hissine katkıda bulunduğu bilinmektedir. , ancak buna bağlı kalmak kişisel kararlılığı gerektiriyor. Üzerine yapışırsanız, sonuçların değmeyeceği kanıtlanır.
Bir limon suyunun (yaklaşık 2 yemek kaşığı) suyunu 10 oz su bardağı süzülmüş suya dökün. Bir tutam acı biberle birlikte 2 çorba kaşığı akçaağaç şurubu ekleyin ve su ile iyice karıştırın.
Mümkünse bir karışımda limon karışımını içirin. Yavaşlamanıza gerek yoktur, ancak karışımı saatlerce yudumlamayın.
İşlemi gün boyunca en az 60 oz limon suyu tüketene kadar tekrarlayın. . Limonlu su bardaklarını gün boyunca eşit olarak dağıtmaya çalışın. Limon karışımı tek besin kaynağı olduğundan, birkaç saatten fazla boşaltın. Ek olarak, boşluk bırakarak her bir dozu, kolonunuzu temizlerken sihrini çalışmasını sağlar.
Hızlı bittiğinde yiyecekleri yavaşça tekrar yerleştirin. Limon temizleyiciyi 3 gün veya 30 gün boyunca kullanıp kullanmadığınızı, yiyecekleri tekrar yerleştirmek için zaman ayırmanız gerekir. Temizliği tamamladıktan sonraki ilk gün diyetinize meyve suyu ekleyin.
Limon temizlemesinden sonraki iki günde salata ve sebzeleri tanıtın. Sisteminizin, tüm sıvılardan katılara geçişi yavaşça ayarlamasına izin verin. Çok hızlı bir şekilde tanıtmak mide ağrısına ve rahatsızlığa neden olabilir.
İpucu
Hızlı limon, 30 güne kadar 1 veya 2 gün kadar kısa bir süre içerisinde güvenle gerçekleştirilebilir. Kolonunuzu limonu hızlı kullanarak ilk kez temizliyorsanız, 30 gün boyunca oruç tutmaya gerek duymayın. Hızlı bir veya iki gün ile başlamak ve sonunda 30 güne kadar çalışmak isteyebilirsiniz. Eğer oruç tutmakta yeniyseniz, orucu bir hafta sonu ya da iş, okul ya da sosyal zorunlulukların bulunmadığı günlerde orucu başlatmanız şiddetle tavsiye edilir.
Uyarılar
Limonuna rağmen temizlemenin, kolonunuzu temizlemenin ve kilo vermenin güvenli bir doğal yolu olduğu söylenir, başlamadan önce doktorunuzu ziyaret etmeniz şiddetle tavsiye edilir. Bu, özellikle ciddi bir diyet değişikliğinden etkilenebilecek bir sağlık sorununa sahipseniz önemlidir.
Gerekenler
Taze limonlar (tercihen organik)
Filtreli su
Akçaağaç şurubu (tercihen organik)
Toz kırmızı biber
, , ] ]