Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, kabızlık dört milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen en yaygın gastrointestinal şikayetlerden biridir. Kabızlık düşük lifli bir diyet yemek, dehidratasyon, belirli ilaçların yutulması ve egzersiz eksikliği dahil olmak üzere birçok nedene sahiptir. Ancak kabızlık genellikle ciddi bir durum değildir; sinir bozucu, acı verici ve utanç verici olabilir. Daha fazla Amerikalı, sağlık rahatsızlıklarını tedavi etmenin doğal yollarına yöneliyor. Senna çayı bu durum için etkili bir kısa süreli bitkisel tedavidir. Daha fazla bilgi için doktora danışın
Tarihçe
Senna çayı, yüzyıllardır kabızlık tedavisi için kullanılmıştır. Arap doktorlar ilk olarak, dokuzuncu yüzyılda kabızlığı tedavi etmek için kullandılar, MS. Senna başlangıçta Mekke'den Mısır'a getirildi ve sonunda Batı Avrupa'ya Arap doktorlar tarafından tanıtıldı. Oradan, sena yaprağı dünyaya yayıldı.
Nasıl Çalışıyor
Kabızlık düzenli bağırsak hareketlerine sahip olmamaktır. Kısmi bağırsak hareketleri, yok edilmesi zor sert kuru dışkılar ve haftada üç kereden daha az bir bağırsak hareketi ile karakterize edilebilir. Sinameki çayın içindeki aktif maddeler sennosidler, müsilaj, uçucu yağ ve flavonoidlerdir. Sindirim sisteminizdeki düz kaslar doğal olarak büzülür. Bu eyleme peristalsis adı verilir; bu yiyeceklerin yemek borusundan ve bağırsaklarınızdan geçmesine yardımcı olur. Senna çayı, bu kasılmaları bağırsaklarınızda uyararak çalışır. Senna çayının içilmesi üzerine, bir gün içinde bir bağırsak hareketi oluşturmayı bekleyin.
Yan Etkileri
Senna yaprağı güçlü bir uyarıcıdır ve şiddetli bağırsak kramplarına neden olabilir. Bu bitkiyi yutmayı planlıyorsanız, bir ya da iki gününüzde kapalıyken alın çünkü kramp gelişebilir ve banyoya birden fazla gezi yapmanız gerekebilir. Senna çayı tarafından başlatılan düz kas kasılmaları, uterin duvarı düz kastan oluştuğundan hamile kadınlar için tehlikeli olabilir. Hamile ve emziren kadınlar, bu bitkisel çay içmeden önce bir doktora danışmalısınız. Çocuğa sinamen çayı vermeden önce bir doktora danışılmalıdır.
Riskler
Senna çayı uyarıcı müshil olarak sınıflandırılır. Tekrarlanan kullanım, bağırsaklarınızın bu bitkiye bağımlı olmasına neden olabilir. Bu çayın kötüye kullanılması, bağırsaklardaki doğal peristalsisi engelleyebilir. Paket talimatları, insanların günde en fazla iki fincan çay içmelerini tavsiye eder. Ek olarak, senna çayı bir haftadan daha uzun bir süre boyunca alınmamalıdır. Bu saatten sonra kendinizi hala kabız bulursanız, bir doktora danışın. Kabızlığınız daha ciddi bir durumdan kaynaklanabilir.