Nopalina bir lif takviyesidir ve üreticileri kolesterolünüzü düşürdüğünü, kan şekerinizi düzelttiğini, sindiriminizi iyileştirdiğini, enerjinizi artıracağını ve diğer şeylerin yanı sıra kilo vermenize yardımcı olacağını iddia ediyor.
Özellikler
Nopalina'nın internet sitesine göre ek, yüzde 100 Kanada keten tohumuna sahip, bu da soğuk sıcaklık nedeniyle diğer keten tohumlarından daha yüksek omega-3, 6 ve 9 yağ asidi içeriğine sahip olduğunu söylüyor. Ayrıca, bu elyaf karışımına, üreticilerin iştahınızı düzenleyeceğini ve kilo kaybını artıracağını söylediği bir kombinasyon olan yulaf kepeği, buğday kepeği ve psilyum dahildir. Diğer malzemeler arasında kaktüs, sinameki yaprağı, elma, greyfurt, portakal ve ananas bulunur.
Keten Tohumu ve Kilo Kaybı
Keten tohumu, yüksek omega-3 yağ asidi içeriğine sahip bir alfa-linolenik asit kaynağıdır. Diyetinizde bunun gibi sağlıklı yağlar bulundurmak, yiyeceklerin emilimini yavaşlatır ve yiyecekler midede daha uzun süre kalıyorsa, daha az yiyebilirsiniz. Melrosehealth.com'a göre, bunu keten tohumundan elde edilen liflere ekleyin ve kilo kaybı üzerinde olumlu bir etki meydana gelebilir. Nopalina bileşen karışımının büyük bir bölümünü oluşturan keten tohumu ile, bu eki alanların kilo verme olasılıklarını not etmeleri teşvik edilebilir.
Psyllium ve Weight Maintenance
Psyllium, Nopalina'daki bir başka önemli bileşen elde edilir. Planago ovata bitkisinin jel kaplı tohumlarından. Psyllium, çözünür lif içerir ve suyu emerek, atığın bağırsaklar arasında hareket etmesine yardımcı olan jelatinimsi bir madde oluşturur. Fiber içeriği, psyllium'un kendinizi daha dolgun hissetmenize neden olabileceği, böylece açlık sancılarını azalttığına dair düşüncelere yol açmıştır.
Elyaf ve Kilonuz
sağlıklı konularda tokluk, enerji alımı ve vücut kompozisyonu. Gözden geçirme, diyet lifi alımının günde 14 g arttırılmasının dört aydan daha az bir sürede yaklaşık 4 lb ortalama ağırlık kaybına neden olduğunu bulmuştur. Bu, Nopalina'nın yüksek lif içeriğine de iyi yansır.
Nopalina Kullanma
Nopalina'yı 160 kapsül veya 1 lb.'lık toz torbası olarak satın alabilirsiniz. 1 yemek kaşığı çözülür. 8 oz içinde toz. su, meyve suyu veya süt olabilen sıvı ve bunu günde iki kez al. Kapsüller, günde iki kez, bir defada dört kez sıvı ile alınmalıdır. Üreticiler, günde en az 2 litre su içmeniz ve Nopalina'yı en az altı ay süreyle almanız durumunda en iyi sonuçların alınacağını belirtiyorlar.
Nopalina Review
Dietspotlight.com tarafından yapılan bir incelemeye göre; Nopalina'nın içerik listesinde bir dizi doğal müshil bulunur ve müshillerin uzun süreli kullanımı aktif olmayan bir kolona neden olabilir. Bir tıp uzmanının, bir ekin sizin için en iyi seçenek olup olmadığı konusunda sizi bilgilendirmesine izin verin.