İdrar yolu enfeksiyonları böbrekleri, üreterleri, mesaneyi ve idrar yolunu etkileyebilir ve sık, ağrılı idrara çıkma, ateş, alt karın ağrısı ve bulantı gibi semptomlara neden olabilir. İdrar yolunun anatomik anomalileri, genişlemiş prostat, mesanede idrar retansiyonu ve zayıf bir bağışıklık sistemi, bu soruna her yıl milyonlarca insanı etkileyen önemli katkı yapan faktörlerden bazılarıdır. İlaçlar dışında, bazı vitamin takviyeleri idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine ve yönetilmesine yardımcı olabilir. Vitamin desteklerini bir ÜYE'nin önlenmesi olarak kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun.
A Vitamini
Sağlıklı kemikler, dişler, cilt ve mukoza zarlarının korunmasının yanı sıra, A vitamini ayrıca bağışıklık sisteminin işleyişini düzenlemeye yardımcı olur . Ulusal Sağlık Enstitüsü Diyet Takviyeleri Ofisi, A vitamininin, idrar yolları da dahil olmak üzere çeşitli enfeksiyonlara neden olan zararlı bakteri, mantar ve virüsleri yok eden beyaz kan hücrelerinin ve lenfositlerin üretilmesine yardımcı olduğunu belirtir.
Vitamin Yumurta, et, balık ve süt ürünleri gibi yiyeceklerde bulunabilir. A vitamini takviyeleri ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, aşırı dozda A vitamini, baş dönmesi, baş ağrısı ve kemik ve kas ağrısına yol açabileceğinden dozaj talimatlarını izlemek önemlidir.
C Vitamini
C vitamini suda çözünür, antioksidan bir vitamindir. vücut dokularının onarımı ve bakımı için gereklidir. Bu nedenle, Ulusal Ürolojik ve Böbrek Hastalıkları Bilgi Toplantısı, idrarı asitlemek ve bakterilerin üremesini önlemek için narenciye, çilek, yeşil yapraklı sebzeler ve yeşil biber gibi C vitamini bakımından zengin besinler ve sentetik C takviyeleri önermektedir. idrar yollarında. Ancak aşırı miktarda C vitamini mide bulantısı ve mide rahatsızlığına neden olabilir.
Vitamin B6
Vitamin B6, bağışıklık sisteminin sorumlu patojenlerle savaşan antikorlar olarak bilinen proteinler üretmesine yardımcı olan suda çözünen bir vitamindir. idrar yolu ve diğer enfeksiyonlar için. Fasulye, fındık, baklagiller, yumurta, et ve kepekli tahıllar gibi yiyeceklerle birlikte B6 vitamini de B kompleks takviyelerinden elde edilebilir. Bununla birlikte, bu vitaminin yüksek dozları nörolojik bozukluklara ve uyuşukluğa neden olabilir. Bu nedenle, almadan önce bir doktorla konuşmak en iyisidir.
Multivitamin ve Mineral Takviyeleri
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, A, C, E ve A vitaminlerinden oluşan bir multivitamin takviyesi almanızı da önerir. B kompleksi, immün sistemin genel işleyişi ve kasların ve idrar yollarının dokularının bakımı için kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi minerallerle birlikte. Bu ek, mevcut idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmese ve öngörülen tedavilerin yerini alamamasına rağmen, gelecekteki enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir.
, , ] ]