Doğum öncesi vitaminleri özellikle hamile kadınlar için tasarlanmış multivitamin takviyeleridir. Genellikle folik asit, demir ve kalsiyum gibi normal multivitaminlerden daha fazla miktarda belirli vitamin ve mineral içerirler. Doğum öncesi vitaminleri hem reçetesiz hem de reçeteyle temin edilebilir.
Tezgah Üstü Vitaminler İçin Son Kullanım Tarihleri
Gıda ve İlaç İdaresi, üreticilerin tezgah üstü kullanım için son kullanma tarihi koymalarını gerektirmez. vitaminler. Bununla birlikte, birçok üretici, zorunlu olmadıklarına rağmen, ürünlerine son kullanma tarihlerini koymuşlardır.
Reçeteli Vitaminler Üzerindeki Son Kullanım Tarihleri
Reçeteli doğum öncesi vitaminleri de dahil olmak üzere tüm reçeteli ilaçlar, Son kullanma tarihi. Son kullanma tarihi genellikle reçetenin doldurulduğu tarihten itibaren bir yıldır. Prenatal vitaminler aslında bir yıldan daha uzun süre iyi olabilirler.
Vitaminlerin Hala İyi Olduğunu Nasıl Bilirsiniz?
FDA'nın bir kimyager ve beslenme uzmanı olan Glen Shue'ye göre vitaminler genellikle iyidir üretildikleri tarihten itibaren dört veya beş yıl boyunca. Vitaminleriniz üzerinde son kullanma tarihi yoksa, onları satın aldıktan sonra yaklaşık dört yıl boyunca iyi olacaklarını varsaymak için güvenli olabilirsiniz. Vitaminlerin rengi, kokusu veya tadı değiştiyse, muhtemelen artık iyi değillerdir.
Prenatal Vitaminler Normal Vitaminlerden Daha Uzun Sürer mi?
Prenatal vitaminler normal vitaminlerden daha uzun sürmez. Doğum öncesi vitaminleri ve normal vitaminler arasındaki tek fark, doğum öncesi vitaminlerinin bazı besin maddelerinin daha yüksek seviyelerde bulunmasıdır. ya sana yardım et. Vitaminler zamanla potansiyellerini kaybeder. Süresi geçmiş vitaminleri alırsanız, muhtemelen istediğiniz veya ihtiyaç duyduğunuz tüm besinleri onlardan alamazsınız.