D vitamini kalsiyum emilimini kolaylaştıran ve kandaki kalsiyum ve fosfat seviyelerini korumaya yardımcı olan yağda çözünen bir vitamindir. Bu mineraller kemiklerin mineralizasyonu için gereklidir. Aynı zamanda kemik büyümesine ve bağışıklık fonksiyonuna yardımcı olur. Yetersiz miktarda D vitamini, Amerika Birleşik Devletleri'nde nadir görülen raşitizm denilen bir duruma neden olabilir; ancak çocukları özellikle yetişkinlerden daha fazla etkileme eğilimindedir, özellikle de Afrikalı-Amerikalı çocuklar ve emzirilen bebekler. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, yaygınlığını milyon çocuk başına beş vakada bildirmektedir. Genellikle kemiklerde bulunan D vitamini eksikliğinin belirtileri ve semptomları.
Tavsiye Edilen Diyet Ödenekleri
Önerilen diyet izni veya BKİ, önerilen günlük ortalama besin alım seviyesini temsil eden bir değerdir. en sağlıklı insanların besin gereksinimlerini karşılayacak kadar. Diyetler Dairesi'ne göre, 1 yaşına kadar olan çocuklarda D vitamini için BKA 400 IU ve 18 yaşına kadar için 600 IU'dur. D vitamini kaynakları ton balığı, uskumru, süt ve diyet gibi bazı yiyecekleri içerir takviyeleri. Ayrıca ciltte güneş ışığına maruz kaldıktan sonra vücutta da üretilir.
Calcidiol'deki Düşük Kan Seviyeleri
Çocuklarda D vitamini eksikliğinin bir işareti, 25- olarak da bilinen kalsidiol adı verilen kimyasalın düşük kan seviyeleridir hidroksivitamin d. D vitamini, karaciğerde kalsidiole dönüştürülür. Diyet Takviyeleri Ofisine göre, D vitamini durumunuzun en iyi göstergesi. D vitamini eksikliği seviyesini belirlemek için kalsidiol ölçen bir kan testi kullanılır. Normal D vitamini seviyeleri 20 ng /mL'ye eşit veya daha fazla. Diyet Takviyeleri Ofisine göre, 12ng /mL'ye eşit veya daha az seviyeler, çocuklarda D vitamini eksikliği ile ilişkilidir.
İskelet Deformiteleri
Yay bacakları, kalın bilekler ve ayak bilekleri gibi iskelet deformiteleri Çocuklarda D vitamini eksikliği belirtileri ve belirtileri. Omurgalarının eğriliği, bir güvercin göğsü, kafatasındaki bozukluklar ve pelvik deformiteler de çocuklarda raşitizm belirtileridir. Bu çocukların kemikleri kırılmalarla sonuçlanan çok yumuşak ve kırılgan olma eğilimindedir. Ağrı, hassasiyet ve kas güçsüzlüğü kemik deformasyonlarına eşlik edebilir.
Gelişememeyi
D vitamini eksikliği de çocuğun yetişmemesi olarak ortaya çıkabilir. Büyümeleri genellikle yavaşlar veya geciktirilir. Yaşları diğer çocuklarla karşılaştırıldığında boyları azalıyor.
Diş Problemleri
D vitamini eksikliği olan çocuklar da diş problemleri ile ortaya çıkabilir. Bazılarının diş minesinde delikler, daha fazla oyuk ve yapısal kusurlar olabilir. Ayrıca gecikmiş diş oluşumu yaşayabilirler.