Esasen selülit yağdır. Ne kadar az yağ alırsanız, o kadar az selülit olacaktır. Selülitli çok fazla bale dansçısı veya olimpik sporcu görmemenizin bir nedeni var; vücut yağları çok azdır. Kilo kaybının genel olarak popo ve uylukta çukurlaşmaya neden olan yağı azalttığı gösterilmiştir. Vücudunuzdaki yağ düştüğünde, yağ hücreleriniz küçülür ve cildiniz daha pürüzsüz ve daha konturlu görünür.
Sıkılaştırın ve Tonlandırın, Tonlandırın
Yağ kaybetmek savaşın yalnızca bir parçasıdır. Hepimiz bol selüliti olan sıska insanlar gördük. Bu olur, çünkü zayıf durumdayken tonda değiller. Cilt gevşektir, hangi vücut yağının selülit karakteristiğini belirten çukurlu, kabarık biçimde göstermesi gerekir. Egzersizlerinize direnç antrenmanı eklemek, cildinizi poponuzun ve uyluğun daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüm kazanması için cildinizi tonlandırıp sıkılaştırmanıza yardımcı olacaktır. . Yağları uzaklaştırmaz, yağları yeniden dağıtır, uyluklarınıza geçici olarak daha yumuşak ve sıkı bir görünüm verir. İstenilen sonuçları almak için günlük bir rutini takip edin. Duştan çıktıktan sonra, küvetin kenarına oturun ve yumruğunuzu kullanarak kalçalarınızdaki cilde masaj yapın. Selülit ağır bölgelerinizin tümüne çok fazla baskı uygulamalısınız. Her bacakta birkaç kez tekrarlayın. Bu masaj, yağın bir bölgede toplanmasını önler ve halihazırda var olan yağı ayırır ve yumuşatır.
Kahve, Sadece İçmekten Fazlası İçindir
Çoğu selülit kreminin bir ana bileşeni vardır - kafein. . Kafein, sabahları toparlanma dışında, aynı zamanda yağ hücrelerinin hareket etmesini önler. Bu amaçla kahve öğütücülerini haftada iki kez rutin olarak kullanabilirsiniz. Banyo zemine gazete koyarak başlayın. Bir kutu kahve tozu içeren küvetin kenarına oturun. Elinizle veya bir lif kabağınızla kahve öğütücülerinizi vücudunuzun selülit yüklü bölgelerine sürün. Bacaklarınızı deniz yosunu veya plastik kaplama ile sarın ve birkaç dakika bekletin. Ekstra yoğunluk için bir oklava alın ve sarılıyken bacaklarınıza uygulayın.
Mezoterapiye Bir Atış Verin
Mezoterapi, vücudunuzu selülitten kurtarmak için daha istilacı bir ilaçtır. Bir doktor tarafından verilen mezoterapi, doğrudan sorunlu bölgelere enjekte edilen amino asitlerin, minerallerin ve vitaminlerin bir kombinasyonudur. Tedavi genellikle etkilenen bir bölge için iki hafta tavsiye edilir ve sonuçlar dramatik olabilir. Mezoterapinin çok az yan etkisi vardır ve en büyük sağlık riski, çekimde kullanılan bileşenlere alerji olabilir.