Son ödeme tarihinizi geçmiş oldukça yaygındır ve Pregnancy-info.net web sitesine göre, her 10 bebekten 7'si görünmeden önce bir veya iki hafta daha beklemekten memnundur. Kolay teknikleri kullanarak onu coax edebilirsin ama MD Marjorie Greenfield'in önerdiği gibi, rahim dışında sağlığını korumak için en az 40 hafta hamile kalana kadar beklemek daha güvenli.
Cinsel İlişki
Greenfield'a göre son aşamalarında olan birçok hamile kadın için, seks hakkında düşündükleri en son şey seks. Bu aşırı vajinal basınçtan kaynaklanıyor olabilir veya karnı yüzünden kendini garip hissediyor olabilir. Bununla birlikte, emeğin tetiklenmesini isteme seçeneklerinden biridir. Greenfield'in belirttiği gibi, meni kasılmaları uyarma kabiliyetine sahiptir.
Gebelik-info.net, cinsiyetin uterusun kasılmasına neden olan bir hormon olan oksitosini serbest bıraktığını ekler. Oksitosin, bir doktorun hastanede işgücünü teşvik ederken kullandığı doğal bir pitosin şeklidir.
Yürüyüşe Çıkın
Yürüyüş, kasılma geçiren ancak tam olarak şişmemiş kadınlar için bir seçenektir emek. Sadece bebeği doğum pozisyonuna getirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeği pelvise dik pozisyonun yerçekiminden de hareket ettirmeye yardımcı olur.
Meme Uyarımı
Bazı oksitosin salınımının bir başka yolu Bu hormonu serbest bırakmak ve emeğini indüklemek için meme uçlarına masaj yapmayı yararlı buluyorum. Yine, bu sonuçta emeğe dönüşebilecek kasılmalara neden olabilir.
Greenfield'in işaret ettiği gibi, birçok doktor bu doğal indüksiyon yöntemini desteklemez çünkü daha uzun ve daha güçlü kasılmalara neden olabilir. Bunlar, bebeğin kalp atış hızının yavaşlamasına neden olabilir. Bu yöntemi kullanmadan önce, yalnızca bebeği yakından izleyebiliyorsa izin verebileceği için doktorunuzla konuşun.
Membran Stripping
Bu genellikle doğum öncesi muayenesi sırasında yapılır. Bir pelvik muayeneye benzer şekilde, Greenfield'e göre, doktorunuz serviksinize eldivenli bir el koyacak ve amniyon zarlarını temizleyecektir. Bu, vücudunuzu emek için hazırlamaya yardımcı olabilecek hormon benzeri maddeler olan prostaglandinleri serbest bırakabilir.
Bu işlem acı verici olabilir ve sadece birkaç saniye sürmesine rağmen hafif kramplara neden olabilir. Bazı tıbbi uzmanlar, Greenfield'in açıkladığı gibi, emek sürecine başladığına inanıyor. Suyun kırılmasına neden olmamakla birlikte, herhangi bir komplikasyona neden olmaz. Ek olarak, bu prosedürü uygulayan hastaların son tarihlerini geçme olasılığı daha düşüktür.
Blue ve Black Cohosh
Bitkisel bir tedavi, mavi ve siyah cohosh genellikle doğum eylemi için kullanılır. Greenfield, zayıf veya düzensiz kasılmalar yaşayan kadınlar için daha etkili olduklarını belirtir. Mavi topak kasılmaları güçlendirirken, kara topak onları düzenler. Birlikte alındıklarında daha etkilidirler.
Greenfield, bu konuya ilişkin şu anda kanıt bulunmadığından, bunları almadan önce doktorunuzla bu otların güvenliğini tartışmanızı önerir.