Ayrıca tuzlu su sifonu olarak da bilinen deniz tuzu temizliği, Master Temizliği adlı bir programın bir parçasıdır. The Master Cleanse web sitesine göre günlük 1 ila 2 yemek kaşığı iyotlu olmayan organik deniz tuzu 1 litre ılık suyla birleştirilen bir deniz tuzu ve su karışımı günlük olarak tüketilir. Web sitesi, bu temizliğin detoksifikasyon ve kilo kaybı dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahip olduğunu iddia ediyor. Bu temizliği kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışın, özellikle de hipertansiyon gibi sağlık koşullarını şiddetlendirebilecek miktarda sodyum tüketilmesini gerektirir.
Kilo Kaybı
Deniz tuzu temizliği, Bir bütün olarak aşırı kilo vermenize ve detoksifiye etmenize yardımcı olacak daha geniş kapsamlı Master Cleanse. Master Cleanse web sitesine göre, deniz tuzu temizliği, tuzlu su karışımını içtikten sonra en fazla yedi bağırsak hareketine neden olabilecek müshil bir etkiye sahiptir. Başlangıçta, web sitesi bağırsak hareketlerini açıklar, karışımın kendisinden oluşur ve daha sonra katı atıkların çıkarılmasıyla değiştirilir. MSNBC'li diyetisyen Susan Moores'e göre, The Master Cleanse gibi diyetlerin aşırı kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacağını iddia etmesine rağmen, vücudun doğal dengesinin bozulma riski denemeye değmez. Gerçekte, bu diyetlerin ve temizliğin, kalorilerin doğal olarak aşırı derecede düşük olduğunu, kilo vermenin asıl nedeni olabileceğini de sözlerine ekledi.
Detoksifikasyon
Deniz tuzu temizlemesinin asıl amacı, vücut, sağlık sorunlarına neden olabilir sözde "toksik" atık ürünleri. Master Cleanse sitesi, tuzlu su karışımının hemen derhal uzaklaştırılmasından sonra, bazı ishallerle birlikte bir dizi katı veya yarı katı bağırsak hareketi yaşayacağınızı açıklar. Teorik olarak, bu katı atıklar vücudunuzda aylarca veya yıllarca tutularak, toksinlerinize sisteminize yavaş damlar. Bu, web sitesi açıklar, alerji ve kronik yorgunluk gibi belirtilere yol açar. Bununla birlikte, vücudunuzun toksinlerden kurtulmak için temizlenmesine gerek yoktur, NYU Langone Tıp Merkezi'ni açıklar. Bunlar sindirim yoluyla vücudunuzun kendi doğal detoksifikasyonuyla halledilir.
İyileştirilmiş Bağırsak Fonksiyonu
Bir deniz tuzu temizlemeyle detoksifikasyonun aylarca atılmasından dolayı bir "hafiflik" hissi yaratması önerilir. yıllık atık birikimi. Sonuç olarak, Master Cleanse, bağırsak fonksiyonunuzun, bağışıklığınızı artıran sağlıklı bakteri üretimini iyileştirdiğini ve arttırdığını açıklar. Ayrıca, sindirim sisteminin sağlıklı bakterilerle yeniden doldurulmasının da, sindirim sisteminin hareketliliğini artırmaya yardımcı olduğunu açıklıyor. Düzenli olarak bir Master Cleanse kullanmak, bölgeye göre, atıkların sindirim sisteminde birikmesini önler. Bununla birlikte, kolonun temizlenmesi sadece kolonoskopi gibi tıbbi prosedürler için gereklidir ve doktorunuz tarafından önerilen temizlik ürünü kullanılarak yapılmalıdır. Master Cleanse gibi kolon temizleme rutinlerinin gerçekten bağırsakların zarar görme riskini artırabileceğini de ekliyor.
Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Dikkat Edilecek Noktalar
Bir temizlik yalnızca doktorunuzun gözetimi ile yapılmalıdır. Özellikle bir deniz tuzu temizliği, Susuz kalma riskini artırabilir, ancak Usta Temizliği sitesi tuzun vücudunuz tarafından emilmediğini iddia eder. Master Cleanse sitesi ayrıca başarılı olmak için her zaman boş bir midede bir deniz tuzu temizliğinin yapılması gerektiğini ve sadece iyot içermeyen tuz kullanması gerektiğini de ekliyor. Herhangi bir temizlik sırasında iyi nemlendirilmiş halde kalın ve aldığınız doğal ilaçlar dahil tüm ilaçların listesini not ettiğinizden emin olun. İlerlemeden önce, temizleyicinin içeriği ile etkileşime girip girmediğini doktorunuza danışın.