Bu teknikler , belirli bir organa iyileşmesini sağlamak için basınç uygular lisanslı bir refleksolojist ile gerçekleştirilebilir. Slayt ve basın yukarı kaydırarak başparmak tarafından veayak aşağı uygulanan alternatif basınç gerektirir. Toe rotasyonboyun bölgesinde sinir gerginliği olabilir ; Bu tutan ve daha sonrabüyük ayak parmakları çevirerek terkedilmiştir edilebilir. Temel başparmak tekniği ayaktaban üzerinde " yürüyen " taklit başparmak kenarlarını kullanır . Parmağı tekniğiüst veayak tarafında çalışmak için iyidir; basınçayağı boyunca ileri sürünmeyeçivi kullanırken uygulanır . Elinizlesole çalışırken Hooking başparmak ileayak desteklemektedir ; Bu teknik,topuk gibi pürüzlü cilt ileayak alanlarda, üzerinde çalışmak için iyidir . Ağrıyı azaltmak ve kan dolaşımını iyileştirmede etkili olduğu gösterilmiştir refleks dönme , acı bir refleks alanda en iyi çalışacak şekilde tasarlanmıştır ; büküm veayak dönerkentaban üzerindebaşparmağınızı yerleştirin . Ana
Basit refleksoloji teknikleri Uygulanan
Refleksoloji Teknikleri iş yerinde veya evde ayrı ayrı tatbik edilebilir ve vücudun her alanındaki iyileşmesini sağlar. Hafifçe yukarıdan aşağıya bunları çalışarak , her iki elin parmaklarını masaj yaparak başlayın . Bu basınç noktalarıvücudun her iki tarafında kulaklar , gözler ve saç köklerini etkileyebilir . Bir nazik hareketlerle başparmak masajtiroid bezi , sinüs ve omurgayı etkiler. Ön bilek bölgeye hafifçe uygulanan basınç ağrı geri hafifletmeye yardımcı olabilir ; orta kolbilekten yukarıya doğru bir hareketle hareket eden bulantı kaynaklanan rahatsızlığı gidermek için yardımcı olur .