Gönüllülük ruhunu oluşturmak için mükemmel bir yoldur
. Bu ihtiyacı olanlara yardım sağlar . Bu, sizin için minnettar olmak çok şey olduğunu gösteriyor . O da sizin ilgi paylaşan başkaları ile tanışmak ve etkileşim için sosyal bir ortam sağlar .
2
bir ibadet hizmeti katılın . Bunların hepsi şekil ve stilleri gelir . Orada size uygun biri olmaya bağlıdır ve ne inandığın
3
radyoyu açın vemüzik ruhunuzu beslemek bırakın. Doğru melodi ya da şarkı iyi bir yere sizi götürmek içingüce sahip .
4
bazı egzersiz yapın . , Uzun bir yürüyüşe çıkın , bir yoga sınıfı , dans katılmak veya etiketinin bir oyun. Akankan alma nörotransmitter ve kendinizi iyi hissetmenize yardımcı endorfin serbest olacaktır .
Evinizin boyunca 5
Mesaj motivasyon tırnak. Sizin banyo aynası üzerinde bilgelik güçlendirici kelimeleri görmek için uyanma bir ortak bulun 6
. Büyük bir gün içinsesi ayarlamak ve birbirlerini sorumlu tutabilir . Eğer ruh bir destek kullanabilirsiniz ki tanımayabilir. Bir arkadaşım yeni bir perspektif verebilir . Sen ilham ve motivasyon ile birbirlerine sağlayabilir .
7
bir süre konuştum değil biriyle yeniden bağlayın . Onlar birlikte paylaşılan tümbüyük zamanların size hatırlatabilir . İnternet sayesinde kayıp bir arkadaş bulmak ve onlarla kendinizi reacquaint her zamankinden daha kolay .
8.
bir fotoğraf albümü ile çevirin. Çoğu zaman biz hayatımızınkaos yakalanmak . Geri basit bir baktığımızda , daha az stresli zaman moralinizi yükseltmek için ihtiyacınız olan şey olabilir .