stres topu etkili bir stres giderici olduğunu . Bir stres topu sıkma endişeler dışında bir şey zihninizi duruluyor . Sıkma kalp hızı ve kan dolaşımını artırır . Beyninize Artan dolaşım
Türleri
. Daha iyi düşünmek ve daha üretken hale yardımcı olur stres topları birçok türü vardır ve onlar her zaman yuvarlak değildir . Bunlar genellikle promosyon amaçlı kullanılan ve bir iş ya da nedenadı ile baskılı ediyoruz . Genellikle ele ve onun sahibi ya da başkaları tarafından izlendi beri bir stres topu reklam için harika. Siz herhangi bir şekil veya tasarım yapılmış stres topları sipariş edebilirsiniz . Genellikle köpük kauçuktan yapılmış konum , ancak bazı jeller veya ince , toz dolu kauçuk membranlar yapılır .
Etkileri
bir stres topu kullanın progresif kas gevşeme için . Eğerstres topu sıkmak olarak nefes ve serbest olarak nefes verin. Bir kaç kez tekrarlayın ve gerginlik fiziksel ve zihinsel yayınlandı nasıl fark . Stres topları önlemeye yardımcı ya da karpal tünel sendromu ya da tekrarlayan stres yaralanma rahatlatmak olabilir . Onlar da artritağrı hafifletmeye yardımcı .
Faydaları
bir stres topu sıkma iyi olma hissi yaratabilirsiniz . Bu beyne sinyaller taşımak elinizdesinirleri uyarır . Bu da doğal ağrı kesiciler madem iyi hissettirmek endorfin üretmek için beyin neden olur. Bir stres topu zihinsel ve fiziksel sağlığını geliştirmek için harika . Stres topu ile
Oyunlar
oyna oyunları . Yumuşak sünger zarar vermeden kişilerin veya nesnelerin kapalı kolayca saptırmak gerekir beri kendiniz veyaofiste diğerleri ile yakalamak oynuyor tamam . Aynı zamanda onların hücre uyuya olabilir biri için etkin bir " uyandırma çağrısı " var .