|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Bir Spa bir Küvet Nasıl dönüştürme

Sen yoğun bir kişi . Sen yetkili vegününzorlukları toplantı kontrolü altında , ancak kendiniz için sol çok az zaman olduğunu bulmak . Eğer zor dinlenmek bulmak ve bu düzeltme hakkında gitmek nasıl emin değildir . Orada stresi azaltmak için birçok yolu vardır , ama hepsinin ortak bir yönü var : Zaman ve kendiniz ile geçirdi. Bu temel zaman yalnız oluşturmak için tek yolu, en az haftada bir kez banyo almaktır . Busıcak sukas gerginliği azaltacak berivücut dinlenmek için izin değil, ancak tek başına bu kezzihin bir süre için yavaşlatmak olanak sağlar . Rahatlatıcı bir spa gibi sığınak haline banyo alanı dönüm bir banyo alarakdoğal faydaları artırmak , ve onu elde etmek nispeten kolay olacaktır . Birkaç basit ev eşyaları hızlı bir şekilde keyifli bir hoşgörü içine sıradan bir banyo dönüştürebilirsiniz . Sen Candles'ın
Dekoratif kumaş
ihtiyacınız olacak şeyler Taşınabilir CD player Relaxing CD'ler Yumuşak bir havlu

Banyo tuzları veya banyo köpüğü
Kitap ya da dergi

1 Banyoyu temizleyin


Daha Talimatları göster . Bu temiz, derli toplu bir alanı ile başlamak şarttır . Herhangi bir malzeme , ekstra şampuan şişeleri , saç fırçaları , diş macunu , diş fırçası ve uzağa koyun . Alan şahsiyetsizleştirmek : Eğer hala evde olduğunu hatırlatır bir şey gizlemeyin
2

alanı şeklini . . Bueğlenceli bir parçasıdır! Banyoda çeşitli güvenli yerlerde mum kurmak . En az üç farklı yerlerde mum koymak güzel bir parlaklık yaratacaktır . Pencere üzerindedekoratif kumaş asmak veya gizlemek istediğiniz bir şey üzerinde yayıldı . Küvet erişilebilir bir yerdekabarcık banyo veya banyo tuzları düzenleyin . Güvenli bir yerde , sudan uzak , taşınabilir CD çalar kurmak . Küvet yakınında katlanmış bir havlu yerleştirin . Siz deküvet yakın seçmişokuma malzemesi yerleştirin .
3

yavaş kabarcıklar veya banyo tuzları ekleyerek , sıcak su çalıştırın. Küvet doldurmak vemum ışığı . Bazı yumuşak ve rahatlatıcı müzik açın .
4

Nihayet,kapıyı kapatın . Zihinsel

! Tek başına en az yarım saat için kendinizi hazırlamak ve keyfini çıkarın

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]