|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Anlamlı bir kişisel hedef belirleme derin , içe dönük bir deneyim olabilir

Nasıl Gelişim Hedef yazın . Hedef belirleme son derece motive edici olabilir, hedefe ulaşmasürecinin zor görünebilir . Bu olumsuz duyguların aşılması , pek çok ruh sağlığı uzmanları hedef belirleyiciler bir gelişim hedef açıklama yazmanızı öneririz . Bir gelişimsel amaç beyanı hedeflerinize dile ve çabalarını odaklanarak hayatınızı değiştirebilir güçlü bir araçtır . Talimatlar 1

gelişimsel hedef ilk bölümünü Kafa
" Amaç . " Bu bölümde , size ulaşmak için ne istiyorsunuz belirten bir cümle veya iki yazma . Mümkün olduğunca odaklı olarak hedefleri tutun - örneğin , yerine size "Ben daha iyi benim çocukları tanımak istiyorum . " Diyebilir
2

sizin gelişimsel hedefibir sonraki bölüme Kafa " Eylem Planı . " Bu bölümde , amacı gerçekleştirmek için gereklisomut eylemlerin bir numaralı veya madde işaretli liste yazmak . Sizin eylemler sırayla organize edilebilir , ya da tarafından " teması . " Eyleme gol tüm tutun . Hedefiniz kilo vermek ise , daha iyi bir hedeftir " haftada üç kezspor salonuna gitmek " " Ayda gevşek 5 £ . "
3

sonraki bölümde " Zaman Kafa - hattı. " Bu bölümde , hedef tamamlanması içinzaman çerçevesi , yanı sıra herhangi bir önemli kilometre taşlarını not . Amacınız akademik odaklı Örneğin , herhangi bir önemli testler veya atamalarınıntarihleri ​​not olabilir . Gerekirse, gelişimsel hedefe bir notaya dökülmüş takvim eklemek .
4

Head sizin gelişimsel hedef ifadeninson bölümünde " Değerlendirme Ölçütleri . " Bu bölümde , size hedefe ulaşmak için çabalarındabaşarı veya başarısızlık değerlendirmek nasıl açıklamak . Başarı hem nicel hem de nitel önlemler üzerinde yoğunlaşın. Ayrıca bu bölümde , size zaman çerçevesi içinde hedeflerinize uymayan eğer alacak herhangi bir takip eylem tanımlayabilirsiniz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]