|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

40 sonra Yeni Bir Sen oluşturma Nasıl

Landmark doğum birçok kişi için kendini keşif bir zaman olabilir . Bir kişi kendiniasırlık soruyu sorarak bulabilirsiniz " Ben hayatımda ne yapıyorum ? " Sorgulamahattı genellikle panik ve büyük ölçüde o üzerindeyolunu değiştirmek istediğiniz bir kişi yol açabilir . Eğer yeni 40 iseniz, kendinizi yeniden keşfetmek ve hayatın dışında gerçek mutluluk ve tatmin aramak için çok geç yaklaşamaz. Talimatlar 1 yeni olasılıklara açık kendinizi tutun


. Eğer bir kariyer rut sıkışmış hissediyorsanız , yeni iş başvurusunda veya okula geri part-time gitmek ister , tamamen sizin alanını değiştirmeyi düşünebilirsiniz . Eğer aşk hayatı ile memnun değilseniz , orada çok büyük bir değişiklik yapma düşünüyorum . Reddeden ( ya da çok korkmak ) yeniden değerlendirmek ve hayatınızı değiştirmek için aşağı mutsuzluk ve huzursuzluk bağlı kendinizi tutmaktan kaçınmalıdır .
2 Ne istediğinizi anlamaya

. Eğer memnun değilsin henüz kesin değil , neden ,kaynağını belirlemeye çalışın . Kendi mali sizi rahatsız eğer tek başına ya da sadece , stresli yorgun vezaman tüm çifte hissediyorum olmadığını olmanın sadece yorgun olup olmadığınızı kendinize sorun . Daha ne senin sorunların var kavramak ,çabuk üzerinde çalışmak ve hayat onları ortadan kaldırmak mümkün olacaktır .
3

kendiniz üzerinde çalışın . Bazen basit bir değişiklik ihtiyacınız olabilir . Eğerkıvılcım geri getirmek için bir şeyler yapmak , mutsuz ve hayatı hakkında cansız hissediyorum. Bir makyaj alın ve saçınızı tamamen yeni bir renk boya . Ağırlık ve sesi kadar biraz kaybetmekspor salonunda çalışmaya başlayın . Bu tür balo salonu dans ya da İtalyan tarzı pişirme gibi heyecan verici yeni bir hobi sürebilir .
4

şeyleri yavaş yavaş atın. Eğer yaşam tarzına büyük bir değişiklik yapmak istiyorsanız , sadece yeni ve yabancı bir şey içine atlamak yok . Yavaş yavaş başlayın . Eğer yeni bir kariyer istemediğinize karar verirseniz , emin olun bu gerçekten istediğiniz bir şey yapmak için zaman ayırın . Tipik çalışma saatleri ve maaşeğitim gereksinimleri ,kariyer araştırma. Böyle önemli bir sıçrama almak önce şeyingerçekliği anlamak emin olun .
5

kendiniz korkmak izin verin. Yeni durumlar hakkında korkmuş ve sinirli olma , tamamen sağlıklıdır . Hiçbir şey biraz belirsiz hissettirdi takdirde insan olmaz . Bunun yerine korku seni geri tutmak içingüç veren , ancak, duygularını değişim ve gelişimsürecinin normal bir parçası olduğunu kabul ediyorsunuz.
6. Kendinize inanın

. Içgüdüleri ve sezgi iman var . Muhaliflere ve bunu yapamazsınız ya da yeni bir şey denemek gerektiğini söylemek insanlar dinlemekten kaçının . Kimse istediğiniz ve kendinizi daha iyi yaşam dışında ne gerek biliyor .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]