Sigara , metabolik oranlarını artırıyor. Yüksek metabolik oranlarıkalbin üzerine konuyor stres sağlıksız seviyeleri ile birlikte günlük yakılan kalori daha sonuçlanabilir .
Fonksiyon
Sigarayı bırakmakmetabolik hızı düşürür , böylece kalp daha az stres altında normal işlev görebilir. İştah artık nikotin tarafından bastırılmış , vevücudun doğal kalori yakma adapte edilir .
Etkileri
sigara bırakma ile elde metabolizma tarafından sık sık gölgesinde indirdi kilo alımı ve artan istek . Metabolizma faydalı vitaminler ve egzersiz ile artabilir gibi negatif yoksunluk belirtileri geçicidir .
Hususlar
Günlük egzersiz metabolizma artırmak için sağlıklı bir yoldur . Günlük egzersiz de yerine nikotin bağımlılık dışında fiziksel aktivite ile elde dopamindoğal iletim yoluyla depresyon ve sinirlilik bordür çekilmesi duygular.
Faydaları
Sigarayı bırakmak içinvücut sağlar kalbin kapalı stres alarak normal metabolizma hızı , kendini geri , bu yüzden kalp-damar ve solunum hastalıkları önlenebilir . Sonuç olarak, günlük egzersiz rejimi metabolizma artırmak ve sağlıklı yaşam için akciğer ve kalp fonksiyonunu artırabilir .