ölçün ABS ağırlık ve yükseklik. Sen boyu ve kilosu inç ya da metre boyunca pound veya kilogram kullanabilirsiniz .
2
boyunuza içinrakam Meydanı . Eğer 65 inç uzun boylu iseniz Örneğin, sizşu denklemi tamamlayacak : metre cinsindeneşdeğeri
= 4.225 65 x 65 1,65 ( m ) olacaktır 1.65 x 2.72 =
3numara tarafından 703 pound kilo çarpın
size 140 kilo ağırlığında ise ,örnek şöyle olacaktır: . = 98.420 140 x 703 kilogrameşdeğer ağırlığı 63.5 olduğunu. Eğer kilogram kullanıyorsanız , hiçbir çarpma gereklidir . Karesi
4 boyunuza göreönceki bölün
. Inç /pound sürümü için ,denklem olacaktır:metrik sürümü için 98420 /4225 = 23.29
, kare metre yüksekliği ile kilogram ağırlık bölmek : 63.5 /2.72 = 23.35
5.sonuçları yorumlayın
. Sizin BMI kullanılan boy ve kilo ölçümleri hangi türüne bağlı olarak , 23.29 ya da 23.35 olduğunu. Hem rakamlar 23'e yuvarlanır olabilir . 18,5-24,9 bir puan normal bir ağırlık olarak kabul edilir . Az 18,5 zayıf olduğunu. 25-29,9 bir skor kilolu olduğunu ve yukarıdaki 30 ve bir puan olarak adlandırılır " obez . "