Serotonin ruh hali , iştah , ağrı algısı , cinsel uyarılma ve vücut ısısını etkiler . Bu nörotransmitter küçük bir miktar birincibeynin yapılan ve daha sonranöronlar üzerinden geçecek olan " serotonin devresi . "
Uzman Insight
Düşük serotonin düzeyleri için istek yaratabilir
karbonhidratlar .
Beth Israel Deaconess Araştırma Merkezi ( BIDRC ) araştırmacılar, serotonin iştah artışına bağlı olduğu azaldığı bulundu . Amaç yeterli düzeydekan akımı içinde mevcut kalır , böylece serotoninemilimini azaltmak ya da engellemek için olduğunu. Makarna Yeme serotonin yükseltebilir
Teorileri /Spekülasyon
.
Amerikan Kalp Derneği'ne göre , serotonin düzeyi düşük , özellikle karbonhidrat bakımından zengin gıdalar için , istek neden olabilir . Wurtzman ve Frusztajergünün belirli saatlerinde ve protein olmadan bazı karbonhidrat yeme serotonin seviyesini yükseltir öneririz . Istek karşı serotonin seviyelerini stabilize
Önleme /Çözüm .
bağımsız değişken , bu şekilde belirli bir karbonhidrat alıcı bir durum düzenleyici olarak hareket ediyor olmasıdır. Bu karbonhidrat yeme serotonin düzeyini artırır , daha sonra düşük serotoninolumsuz etkileri ortadan kalkar .
Etkileri
Obezite serotonin düzeyleri ile bağlantılı olabilir . iştahı kontrol etmekbeynin popüler bir kilo kaybı uyuşturucu hedeflenen serotonin yolları
; Ancak ,ilaç daha sonra ciddi kardiyak komplikasyonlara bağlı ve kesildi .
Potansiyel
BIDRC araştırmacılar, serotonin ve Melanokortin sistemininsinerjik etkileşimi etkilemek için yeni yollar arıyorlar obezite ile bağlantılı olan yollar . Umut daha etkili , güvenli kilo kaybı ilaçlar içindir . Serotonin Güç Diyet , düşük serotonin düzeylerini yükseltmek için bir gıda stratejisini kullanan başka bir seçenektir .