Normal vücut ağırlığıGerçekler belirlemek doğal olarak zordur . Çocuklar ve gençler fiziksel , farklı oranlarda gelişir yıldan yıla hatta aydan aya sadece değişen yüksekliklere ve ağırlıklara sahip . Bu sorunu çözmek için, Hastalık Kontrol ve Önleme ( CDC ) içinMerkezleri Beden Kitle İndeksi (BKİ ) hesap ve çocuklar ve gençler normal kilo aralığında olup olmadığını belirlemek için BMI yüzdelik sağlar .
Ölçüm
CDC'nin web sitesindebilgileri girdikten sonra ,gencin BMIBMIaynı yaş , boy , cinsiyet ve diğer gençlere göre otomatik olarak hesaplanır. Ağırlığı onları genelinde büyük ölçüde değişir, çünkü bu diğer faktörleri önemlidir. Bir genç, onun grubu için ağırlıkbeşinci persentilin altına düşerse , o zayıf kabul edilir . Ve yukarıda95. persentil ve üzeri olanlar obez olarak tanımlanır ise95. persentil altına85 kızlar , kilolu olarak kabul edilir .
Hususlar
bileCDC bazı genç kızlar yanlış , zayıf kilolu veya obez olarak kategorize edilecek yani " , çoğu insan için vücut şişmanlık oldukça güvenilir bir göstergesi " sadece olarak BMI açıklanır aklınızda tutun . Yüzdelik bir yol ya da karşılaştırma için örneklenmiştirkızlar dayalı başka uçlu olabilir gibi bu , kullanılanyüzdelik sistemi ile özellikle doğrudur . Eğer VKİ sonuçları üzerinde herhangi bir endişeniz varsa , doktorunuza danışın . 2000 yılında
Kaygılar
,ABD genelinde lise öğrencilerininCDC tarafından yapılan bir tarama ortaya genç kızların yüzde 15 olasılıkla bir yeme bozukluğu , ve genç kız bir korkutucu yüzde 25 olduğunu " klinik değerlendirme gerektirecek kadar şiddetli düzensiz yeme ve kilo - kontrol belirtileri bildirilmiştir . " Bu ürkütücü rakamlar ayrıca, normal vücut ağırlığı ve nasıl sağlıklı bir diyet ve egzersiz ile onu korumak için üzerine genç kız eğitmekihtiyacını vurgulamaktadır .
Önemi
2005 yılında , CDC kilolu ve fazla kilolu bireyler ölüm riski daha yüksek olduğu saptanmıştır ortaya bir ünvanlar yayınladı . Kilolu olmanın diyabet , kalp hastalığı ve diğer komplikasyonlar bir dizi riski bir kişi koyabilirsiniz ise uzun bir süre için zayıf olmak, kısırlık , osteoporoz , bağışıklık ve kansızlığa düşmesine neden olabilir . Sağlıklı bir diyet ve egzersiz ile aşırı ya kaçınmak tüm genç kızlar için daha sağlıklı bir gelecek sağlayacaktır .