. Kan şekeri bir damla sen açsan beyin söylerfiziksel tetikler biridir . Eğer işten sonra restoranlar ile sürücüye - durdurmak eğilimi varsa, bir kaç saat öğle yemeği molası sonrasında bir aperatif olarak bir ExtendBar yiyin . Bu sağlıksız gıdalar için durdurmak için büyük olasılıkla olduğunuzda gidip ev sırasında aç hissi sizi önlemeye yardımcı olacaktır . Ayrıca , uzun araba gezileri öncesinde veya çalışan getir götür işlerini öncehafta sonları bir ExtendBar var.
2
her ExtendBar su ile büyük bir bardak su için. Her bar ( 40 gr ) nispeten küçük olduğundan, midenizde fazla yer almayacağız . Midegenişlemesi beyniniz için başka bir fiziksel tetikleyicisi. Bu dolgunluk hissi sinyalleri. Saatlerce bir sürekli kan şekeri düzeyi yararlanarak ederken snack bar ile su büyük bir bardak sahip olarak, bir kalori içermeyen içecek kadar doldurabilirsiniz .
3
Delight seçin Crunch aromalı bar üzerinde barlar dolgunluk hissi teşvik etmek . Her Delight aromalı bar sadece 1 gCrunch lezzet vs lif 5-6 g var . Lif gıdalar yemekten sonratam bir duygu artırmak . Hem lezzeti kan şekeri seviyesini sürdürmek için yardımcı olurken ,Delight barlar lifilave kilo kaybı yarar var .
4
kan şekerinde ani düşüşünü engellemek için bir egzersiz programı ExtendBars kullanın. Bazı insanlar egzersiz sırasında , baş dönmesi ve mide bulandırıcı sersemleyebilir hissediyorum. Bu düşük kan şekeri nedeniyle bir yemekten sonra egzersiz için bekleyen çok uzun olabilir . Eğer düşük kan şekeri belirtileri için kısa egzersiz kesmek kan şekeri seviyesine ExtendBars kullanımı ve egzersiz programı tamamlamak için yaşadım . Bu şekilde , size kilo yardımcıkalori yakma faaliyetleri kaçırmak zorunda kalmazsınız .