|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kontrolü
Sağlığı ve Hastalıkları

Bir adam için normal bir ağırlık

Amerikan Tıp Derneği web sitesiJournal göre ,Amerika Birleşik Devletleri'nde yetişkin erkeklerin yüzde 32,2 'si 2.007-2.008 kilolu olan bir insanın normal ağırlığı hesaplamak kolaydır ama kas kütlesi tarafından etkilenmiş olabilir . . Gibi vücut geliştiriciler gibi büyük kas kütlesine sahip erkekler,aynı yaş ve yüksekliği az kas kütlesine sahip erkeklere göre daha ağır . Tarih

1960 yılında ,normal, ortalama bir adam , yaşlı 20-74 yıl, 8 inç boyunda 5 ayak oldu ve 166 kiloydu. 2002 yılında bu sayılarortalama adam 9 inç boyunda 5 ayak olmak ve 191 kilo ağırlığında olan , gitti . 2008 yılında ,Wonder Görev web sitesine göre ,ortalama bir erkek 5 ayak 9.1 inç boyunda , 180 kilo ağırlığındaydı .
Beden Kitle İndeksi

insanın normal ağırlığı can vücut kitle indeksi ( VKİ) formülü kullanılarak hesaplanabilir . BMI kilogram vücut ağırlığı alarak ve metre olarak boyunuzunkaresine bu bölünmesiyle hesaplanır . Normal BMI 25 ve 29,9 arasında bir BMI . 20-25 arasında değişmektedir kilolu olduğunu , ve 30 üzerinde bir BMI obez olarak kabul edilir .
Yanılgılar

yüksek VKİ her zaman kilolu veya obez olduğu anlamına gelmez . Vücut geliştiriciler ve husky futbolcuların , örneğin , yüksek bir BMI ama düşük bir vücut yağ yüzdesi var. Onlar kas ve kas yağ daha fazla ağırlığa sahip olmasıdır. BMI hesaplanmasında ,yağ -to - kas oranı dikkate alınmalıdır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]