. Eğer 73 inç uzun boylu iseniz Örneğin, 5329 için 73 ile 73 çarpın .
2 senin karesine ( pound ) kilonuzu bölün
. Lütfen kare yüksekliği 5.329 , ve £ 203 tartmak durumunda . , 0,0381 almak için 5329 tarafından 203 bölün .
3
703 tarafından bölüm ( bölünme sonucu) çarpın .Sonucu sizin BMI . 26,8 BMI içinde 0,0381 703 tarafından sonuçların bir katsayı ile çarpımı .
4. Hastalık Kontrolü standartlarıMerkezleri için BMI karşılaştırın
. 18.5 Aşağıda bir kilolu vücut kitle gösterir ; 18,5-24,9 normal vücut kitle gösterir ; 25,0-29,9 kilolu bir vücut kütlesini belirtir; ve 30.0 üzerinden bir obez vücut kitle gösterir. 26,8 A BMI ancak kilolu gösterir .