Ananas Maryland Medical CenterÜniversitesi doktorlara göre , inflamasyonu önlemeye yardımcı olur , sindirim bozuklukları yatıştırır ve protein yıkmak yardımcı olur , beslemek için onu sağlayan bir sindirim enzimi içerir , bromelain içeren en etkin şekilde vücut . Nedeniyle bromelain etkilerine , ananas sindirime yardımcı olarak hareket eder. Bu irritabl bağırsak sendromu hastalarının yardım bulmanıza yardımcı olur . Gıda düzgün sindirilir olduğunda ,vücut elimine ne düzenlemektir daha iyi yapabiliyor ve yağ olarak depolanır ne .
Düşük Kalorili , Yüksek Fiber
Ananas düşüktür lif yüksek ve suyun biraz içerir, bu nedenle ağırlık eklemeden size dolduracaktır kalori . Overeating tam önler sen olma . Lif sindirim sürecinde içeren daha sindirime yardımcı olur ve daha çok kalori yakar .
Tüm Doğal
taze ananas Yeme daha sağlıklı ve tatmin edici yolu hapları alarak daha bromelainfaydaları olsun . O kadar çok farklı şekillerde kullanılabilir, çünkü diyet içine dahil etmek kolaydır . Ananas tatlılar ve tatlılar için mükemmel bir temel yapar . Ayrıcayemek'ın ana yemeklezzetleri artırabilirsiniz . Ya da bir lezzetli ve doyurucu bir atıştırma için düz yemek .
Hap şeklinde
ananas enzimleri Supplement daha konsantre vardır . Taze ananas için uygun değilse , sindirim ve kilo düzenlenmesinde için her öğünde birkaç bromelain takviyesi almak .
Değil Magic
ananas kilo kaybı ile yardımcı olabilir rağmen, bu mucizeler olamaz. Eğer diyet içine dahil ederseniz, yavaş , yavaş yavaş kilo kaybı görmek olasıdır . Vücudunuzun aşırı sıvı tutacak çünküBaşlangıçta , nasıl elbiselerini uygun daha büyük bir fark olabilir . Diyet ananas ekleyerekbüyük yararıistenmeyen yağ olmadan besin ve enerji ile dolu bir sağlıklı yemek yeme olacak olmasıdır .