. Bu gıdaların çoğu vücudunuzdaki arıza gıdalar için kullanılan kalsiyum var . Süt ürünleri açısından zengin olan insanlar Bilmeyenler iki katı kadar kilo iddia Tennessee bir son gıda çalışma vardı .
2
Metabolizma hızlandırmak için başka bir yolu da sebze yiyerek olduğunu . Metabolizmayı hızlandırmak için bazı büyük gıdalar elma , kuşkonmaz , böğürtlen , morina , mısır , soğan , ıhlamur ve daha birçok vardır . Bunları düz yemek veya favori tarifi ile bunları içerebilir - ama sağlıklı bir reçetedir veya yakın zamanda Metabolizma artış olmayacak emin olun
3
sağlıklı beslenme hayal . doğru , yağ yakmak için ? Metabolizma artırılması için bir başka büyük uç taze meyve ile bir kase her gece çöl yerini almaktadır. Sen üstüne ,ışık tür kırbaç krem küçük bir porsiyon ekleyebilirsiniz . Ama aşırı - yapmak veya yerine kilo olacak değil emin olun .