bir sınıf bulun. Her biri , bir acemi için kafa karıştırıcı olabilir , farklı şarkılar ve hamle , var gibi ilk bakışta ,aynı eğitmen ile sopa deneyin. Aynı eğitmen ile Yapıştırma daha hızlıhareket öğrenmenize yardımcı olacaktır . Sonra başka bir eğitmen üzerine taşıyabilirsiniz .
Take it Yavaşça
zaten koordine sürece , sorunhamleadımları ve kol hareketleri birleştirerek , ya da şu olabilir eğitmen gerçekleştiriyor . Ne yapabilirsiniz yapmak ve aşırıya kaçmayın . Sınıfta herkes bir noktada bir acemi olan ve daha gelişmiş bir seviyeye ulaşmak için pratik gerektirir .
Pratik !
Daha sen Zumba yapmak ,daha iyi ona alırsınız. Siz yapabilirsiniz hissediyorum gibi birçok kurslarına gitmek ve bir Zumba DVD ile evde pratik . Ders sürekli yeni şarkı ve hamle tanıtmak , bu yüzden sıkılmak için zamanı !
Stay Sönmüş
egzersiz herhangi bir formu olduğu gibi , tutmak için bol su içmek vardır asla sınıfın boyunca nemli . Bir fitness rejim başlamadan önce sağlık profesyoneli ile kontrol ettiğinizden emin olun .