Dr . Yulaf ezmesi kuru üzüm , yaban mersini , muz , çikolata ve hindistan cevizi : Seigal kurabiyeleri beş tatlar gelir . Bu yumurtalar , süt , soya , buğday ve olmayan bitkisel proteinler içerir. Diğer diyet gıdalar ve hapları aksine , bu protein çerezler hiçbir ilaç içerir. Çerezleri yıllardır üzerinde çalıştı olmuştur besinler , vitamin ve minerallerin özel bir karışımı sayesinde mümkün doğal bir iştah bastırıcı olarak çalışır. Her çerez lif ve protein yüksek ve karbonhidrat 10g vardır
Bu
sadece her gün bir öğün yemek ,diyet takip etmek Nasıl Çalışır - . Akşam yemeği- öğünler yerinegününgeri kalanı boyunca altı kurabiye consuminf -while . Akşam yemeği için , Dr Seigal sen 6 oz var göstermektedir . sebze 1 bardak deniz ürünleri, balık , tavuk veya hindi , bir . Dieters onların yemekleri ile birlikte su, kahve ve özel ŞEKER- , karbonhidrat ve kalori ücretsiz çay içmek için izin verilir . Toplamda , perhizciler 1,100 1,200 kalori arasında her gün tüketmek . Daha az yeme ve küçük kurabiye ile büyük öğün yerine konum beri , sen bir sürü ağırlık kaybetme sonunda .
Neler beklenebilir
can önce hattadiyet başlatmak , potansiyel dieters emindiyet onlar için doğru olduğundan emin olmak için ( yaklaşık 200 $ maliyeti ) bir sağlık taramasından geçmesi tavsiye edilir . En dieters yaklaşık 15 £ kaybetmek . Chooseyourdiet.com göre , bazıları için sağlıksız olabilirkurabiye , ayda . Protein çerez diyet kesinlikle kilo kaybı , ancak vücut yağ kaybı teşvik , böylece kilodiyet bittikten sonra kolayca geri konabilir . Diyet hızlı kilo çok kaybetmek isteyen varsa sadece bir takip etmek , kalıcı bir diyet olmamalı . Tanımlama ile birlikte , perhizciler zamanda iştah bastırmak Dr Seigal en sallar ve besin tüketmeye seçebilirsiniz .