Yağ kaybı kampları veya kilo kaybı kampları, askeri bir disiplinle çalışır ve birkaç hafta ila birkaç ay sürebilir. Şişman kamp programları, aralıklı antrenman, kuvvet antrenmanı ve koşu ve bisiklet gibi kardiyovasküler antrenmanların yanı sıra beslenme danışmanlığını da içerir. Şişman bir kamptaki yoğun günlük program, müşterilerin uzun vadeli sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri gerçekleştirmelerine yardımcı olmak için yapı, destek ve profesyonel rehberlik sağlar. Programlar yorucu, bu nedenle şişman bir kamp programına kaydolmadan önce doktorunuza danışın.
Kadınlar için SuperFit Eğitim Kampı
Kadınlar için SuperFit Eğitim Kampı, Tam Fitness Sistemine dayanmaktadır. kilo kaybı ve kuvvet eğitimi için hafta çizme kampı programı. Program eski Baltimore polis memuru ve sertifikalı fitness uzmanı olan David Wehrenberg tarafından başlatıldı. Wehrenberg, Ulusal Atletik Antrenör Derneği tarafından sertifikalı bir antrenör olarak 28 yıldan fazla bir deneyime sahiptir. Ayrıca Amerikan Spor Diyetisyenleri ve Diyetisyenler Akademisi tarafından onaylanmış bir beslenme uzmanıdır. Program, daha hafif bir rejim isteyenler için haftada beş gün veya haftada üç gün toplanır. Egzersiz programları, koşma, halterle kaldırma, ağırlık kaldırma egzersizleri, yoga ve sağlık topu egzersizlerinden oluşmaktadır. Programa katılanlar bir beslenme değerlendirmesi, vücut ölçüleri, uygunluk değerlendirmeleri ile destek ve beslenme eğitimi alırlar. Program tamamlandıktan sonra kilo vermeyen ya da kendini iyi hissetmeyen katılımcılar için para iade garantisi vardır. SuperFit Kadınlar için Eğitim Kampı, Waldorf, Maryland'de bulunuyor. Eksiksiz Spor Sistemi 724 University Drive Waldorf, MD 20602 240-416-0288 waldorfbootcamps.com
Lifetime Fitness
Maryland'deki Lifetime Fitness, T.E.A.'ya katılmıştır. kardiyovasküler sağlık programı. TAKIM. "Eğitim Eğitimi Sorumluluğu Motivasyonu" anlamına gelir ve programda hızlı kilo kaybı ve zindelik için tasarlanmış yüksek yoğunluklu kardiyo ve kuvvet antrenmanı egzersiz programlarına sahip küçük gruplar bulunur. 12 haftalık T.E.A.M. program kişisel uygunluk eğitimi ve bir beslenme uzmanı ile iki haftada bir danışmanlık vermektedir. Takım. Şişman kamp programı, katılımcının daha sağlıklı bir yaşam sağlayacak olan uzun vadeli sağlık hedefleri ve yaşam tarzı değişiklikleri geliştirmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. program bir üyeliği ile Lifetime Fitness sağlık kulübüne katılmak zorundadır. Lifetime Fitness, Columbia ve Rockville'de bulunur.
Lifetime Fitness
7220 Lee DeForest Drive
Columbia, MD 21046
410-953-0022
clubs.lifetimefitness.com
Lifetime Fitness
1151 Yedi Kilitli Yol
Rockville, MD 20854
240-314-7022
clubs.lifetimefitness.com
Fitness Optimist
Laurel, Maryland'de bulunan Fitness Optimist, yağ kampını müşterilere getirerek, yağ kampı sağlık ve fitness programlarına yenilikçi bir yaklaşım getiriyor. Spor önyükleme kampları, Laurel'de farklı yerlerde yürütülen dört ve altı haftalık programlardır. Kamp, açık havada Laurel Lakes Park, Laurel Lisesi ve Laurel Hastanesi'nde egzersiz seansları için toplanır. Fitness Optimist Gym, hava açık hava kampı toplantılarını önlediğinde toplantılar için kullanılır. Boot kampı pazartesiden perşembeye ve cumartesi sabahları yapılmaktadır. Boot Camp Expresso Programı, herhangi bir yerde buluşmak için zaman bulamayan müşteriler için kullanılabilir. Expresso Programını tercih eden müşteriler, müşterilerin rahatlığına uygun olacak bir Fitness Optimist antrenörü ile birlikte çalışırlar. Fitness Optimist eğitmenleri bir ofis konferans salonu, otopark, öğle yemeği veya mola odası, otoparklar veya kurumsal bir fitness /egzersiz odasında bir müşteriyle buluşacak.
Fitness Optimist, LLC
14828 Baltimore Ave.
Süit 2
Laurel, MD 20707
877-226-1733
fitnessoptimist.com