Ensure Plus gibi besin takviyeleri, diyetteki eksik besinlerin yerini almak için sıklıkla kullanılır. Ayrıca, yetersiz beslenmiş bireylerde kalori alımını artırmak ve kilo alımını artırmak için de kullanılabilirler. Vücuda esansiyel vitaminler, mineraller ve kas yapıcı protein sağlarken, şekerler de yüksektir, bu da yüksek kan şekeri düzeylerine ve diyabet riskinin artmasına neden olabilir.
Rich Dark Chocolate
8 oz. Ensure Plus, Rich Dark Chocolate, 18 g şeker içerir. Ek olarak, her biri ayrıca 350 kalori, 11 g yağ, 13 g protein ve 49 g karbonhidrat içerebilir. Vücut karbonhidratları yakıt olarak kullandığı şekere ayırır. Besin etiketinde listelenen şeker gramları, hem eklenen şekerlerin hem de bir gıdada bulunan doğal olarak oluşan şekerlerin miktarını gösterir. Süt ürünleri içerisinde bulunan bir tür şeker olan laktoz ile birlikte ilave şeker içerdiğinden emin olun.
Homemade Vanilla
Ev yapımı Vanilya Ensure Plus, 8 oz'da 20 g şeker içerir. hizmet. Zengin Bitter Çikolata çeşidi gibi, Homemade Vanilla da 350 kalori, 11 g toplam yağ ve 13 g protein içerir. Artan şeker içeriği nedeniyle, Homemade Vanilla Ensure Plus, porsiyon başına 50 g sağlayarak biraz daha yüksek karbonhidrat içerir.
Kremalı Sütlü Çikolata
Emin Olun Kremalı Sütlü Çikolata 8 oz başına 22 g şeker içerir. can. Her biri ayrıca 350 kalori, 11 g toplam yağ, 50 g karbonhidrat ve 13 g protein içerebilir. 11 g toplam yağ, 4.5 g çoklu doymamış yağlardan ve 5 g tekli doymamış yağlardan ve sadece 1 g doymuş yağlardan elde edilmiştir. Amerikan Kalp Birliği, kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olmak için doymuş yağların doymamış yağlarla değiştirilmesini önerir. Plus'ın zengin doymamış bir yağ kaynağı olduğundan emin olun.
Strawberry & Cream
Çilek & Cream Ensure Plus porsiyon başına 20 g şeker sağlar. Diğer lezzet çeşitleriyle karşılaştırıldığında, Ensure Plus Strawberries & Cream, Ensure Plus Homemade Vanilya ile aynı makro besin içeriğini içerir. Her porsiyonda her biri 350 kalori, 11 g toplam yağ, 50 g karbonhidrat ve 13 g protein içerir.
Tereyağlı Pekan
Ekstra Tereyağı Pekan, kutu başına 20 g şeker içerir. Ayrıca 350 kalori, 11 g yağ, 50 g karbonhidrat ve 13 g protein sağlar. Amerikan Diyabet Birliği, kan şekeri seviyelerinin yönetilmesine yardımcı olmak için öğün başına yaklaşık 45 ila 60 g karbonhidrat tüketilmesini önerir. Yüksek kan şekeri seviyelerinin önlenmesine yardımcı olmak ve diyabet geliştirme riskinizi azaltmak için, Ensure Plus'ı tüketirken diğer gıdaların karbonhidrat içeriğinin farkında olmanız önemlidir.