| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Ağırlık yönetimi |

Sağlığı ve Hastalıkları

Balkabağı Sütlü Toplarda Kalori

Balkabağı Sütlü Toplarda Hershey tarafından üretilir ve üç çeşide sahiptir: sütlü çikolata, fıstık ezmesi ve çilek. Hershey, "orjinal maltlı süt, Whoppers maltlı süt toplarını hala bir filmden önce kapmak veya dondurmaya karıştırmak için mükemmel bir muameledir."

Tahmin

Malt sütlü toplarda 475 USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan besin maddelerine göre görev yapan 100 gramda kalori ve 2.50 g Protein

Malzemeler:

Şeker, peynir altı suyu (süt), kısmen hidrojenlenmiş hurma çekirdeği yağı, mısır şurubu katıları mısır şurubu, maltlı süt (arpa maltı, buğday unu, süt, tuz, sodyum bikarbonat), kakao,% 2 veya daha az reçineli sır, sorbitan tristearat, soya lesitini, doğal ve yapay lezzet, kalsiyum

Porsiyon başına kalori

Sütlü Çikolata: Toplam kalori 190 Yağdan alınan kaloriler 60 Toplam yağ 7 g Doymuş yağ 7 g Sodyum 115 mg Toplam karbonhidrat 31 g Şekerler 26 g Protein 1 g Vitamin C 0% Kalsiyum% 8 Demir 0%

Fıstık Ezmesi: Toplam kalori 180 Yağdan gelen kalori 70 Toplam yağ 8 g Doymuş yağ 7 g Sodyum 105 mg Toplam karbonhidrat 25 g Diyet Lif 1 g'dan az erimiş Şekerler 18 g Protein 4 g Vitamin C 0% Kalsiyum 4% Demir 0%

Çilek: Toplam kalori 200 Yağdan gelen kaloriler 70 Toplam yağ 8 g Doymuş yağ 8 g Sodyum 75 mg Toplam karbonhidrat 31 g Şekerler 27 g Protein 1 g'den az Protein C% 0 Kalsiyum% 6

Tavsiyeler: Amerikan Diyetisyenler Birliği, ortalama bir insanın katı yağlardan, ilave şekerlerden ve birleştirilmiş alkolden en fazla 200 kalori almasını önerir. " olarak bilinir. Whoppers'ın bir porsiyonu, günlük isteğe bağlı kaloriler için adeta bir paydır. Doymuş yağ için tavsiye, günde 22 gramdır, Whoppers'ın ortalama porsiyonu, doymuş yağ önerisinin neredeyse yarısı kadardır.

Porsiyon Boyutları

Yukarıdaki kalori sütlü çikolata için 18 adet porsiyona dayanmaktadır ve fıstık ezmesi için çilek ve 17 adet. Ortalama paket, paket başına 6 ila 8 porsiyon içerir. Yarım paket veya tam paket tüketilirse tüketilen kalorilerin gerçekliğini not etmek önemlidir. 18 parçadan fazla porsiyon büyüklüğünden daha fazla yerken yedi yüz ile 1000 arasında kalori kolayca tüketilebilir.

Talepleri

Hershey, Whoppers’in "doğal ve yapay olarak aromalı olduğunu belirtir. Orijinal Malted Milk Balls.% 30 daha az önde gelen çikolatalardan daha fazla yağ, 41 gram başına 7 gram yağ, önde gelen çikolata şeker markalarının ortalamalarında 11 gram yağ sunar. " Whoppers "ortalama çikolata şeker markaları" ndan daha az yağ alabilir, ancak bu yağın tümü değil, çoğunluğu doymuş yağdır. Amerikan Kalp Birliği, “doymuş yağların kanınızdaki LDL (veya“ kötü ”kolesterol) seviyelerini yükselttiğini ve kalp hastalığı gelişme riskinizi arttırdığını belirtir.

Moderasyon

Kararlı olarak tüketilen tüm yiyecekler, isteğe bağlı kaloriler olsun İster sağlıklı bir beslenme düzenine girebilir, isterse isteğe bağlı kalorilerin ölçülmesi günde 200 kaloriden fazla değildir. İsteğe bağlı kaloriler genellikle sağlıklı yaşam için gerekli olan vitaminleri ve mineralleri içermez. Her insanın beslenme sağlığını iyileştirmek için sadece küçük porsiyonlar.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com