Wendy'nin fast food restoranında çeşitli peynirli burgerler servis edilmektedir. Jr. Cheeseburger, normal büyüklükteki bir cheeseburger'ın kalorisinin yarısı kadar olan, pastırmalı veya pastırmasız çizburger hattının bir parçasıdır. Tek çizburger, pastırmalı ve pastırma da mevcuttur. Wendy'nin çizburger taze sığır eti ile sipariş üzerine yapılır.
Jr. Cheeseburger
Eğer bir Wendy's Jr. Cheeseburger'ı yersen, o yağdan 100 kaloriye sahip 270 kalori alacaksın. Bu çizburger, 5 g doymuş yağ ve 40 g kolesterol içeren 0.5 g trans yağdan oluşan 11 g yağ içerir. Bir burger 27 g karbonhidrat, 6 g şekerden ve 1 g fiber içerir. Ayrıca 15 g protein alacaksınız. Ayrıca 690 mg sodyum vardır ve 2.000 kalorili bir diyet yerseniz, bir çizburgerde A vitamini alımınızın yüzde 4'ünü, kalsiyum alımınızın yüzde 10'unu ve demirinizin yüzde 15'ini alırsınız.
Jr Bacon Cheeseburger
A Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Jr. Cheeseburger'a benzer, ancak pastırmalı. Bir sandviç 350 kaloriye ve 19 g yağa sahiptir. Yağ gramlarından 8 g doymuş ve 0.5 g trans yağdır. Ayrıca 55 mg kolesterol ve 660 mg sodyum vardır. Bir sandviç, 2 g elyaftan ve 5 g şekerden oluşan 28 g karbonhidrat içerir. Sandviç başına 17 g protein vardır. Günde 2.000 kalorilik diyet uygularsanız, bu sandviç size A ve C vitaminlerinin yüzde 8'ini, kalsiyumun yüzde 10'unu ve demirin yüzde 15'ini sağlayacak.
1/4 Pound Single Cheeseburger
Wendy's'den 1/4 Pound Single Cheeseburger, Jr. Cheeseburger'in daha büyük bir versiyonudur. Adından da anlaşılacağı gibi 1/4 lb sığır eti var. Bir sandviç, 550 kaloriye ve 250 kalorilik yağa sahiptir. 28 g yağ, 12 g doymuş, 1.5 g trans yağ ve 95 mg kolesterol vardır. Bir sandviç 1.280 mg sodyum, 44 gr karbonhidrat, 2 gr fiber ve 10 gr şeker içerir. 31 g protein var. 2.000 kalorili bir diyet uyguladığınızda Vitaminler ve mineraller, yüzde 15 oranında A vitamini ve yüzde 10 oranında C vitamini, yüzde 20 oranında kalsiyum ve yüzde 30 oranında demir içermektedir.
Bacon Deluxe
Bacon Deluxe pastırmalı pastırmalı tek peynirli burger. Bir tane Bacon Deluxe sandviç yerseniz, bu kalorilerin 340'ı yağdan 670 kalori alırsınız. Ayrıca, 16 g doymuş ve 1.5 g trans yağ olan 38 g yağ alırsınız. 115 mg kolesterol ve 1.460 mg sodyum vardır. Burger, liflerden sadece 2 g ve şekerli 11 g olmak üzere toplam 47 g karbonhidrata sahiptir. Bir sandviç, 35 g protein sağlar. 2.000 kalorili bir diyete dayanan bir sandviç, A vitamini yüzde 15, C vitamini yüzde 15, kalsiyum yüzde 20 ve demir yüzde 30 sağlar.
, , ] ]