Akıllı Denge, kalp sağlığına dayalı gıda çözümlerini hedefleyen kişilere yönelik olarak pazarlanan spreadler, yağlar ve ekşi krema ve süt gibi diğer ürünlerdir. Smart Balance ürünlerinin arkasındaki besinsel gerçekleri anlamak, diyet gereksinimleriniz ve kalp sağlığınız için gerçekten en iyi çözüm olup olmadıklarını belirlemenize yardımcı olabilir.
İpucu
Smart Balance 337 Kalori ve 0.02 g USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan beslenme gerçeklerine göre hizmet veren 100 gram başına protein.
Tereyağı Yayılımı, Smart Balance'in en önemli ürünüdür ve şirketin tüketicilere margarin gibi sağlıklı spreadler sağlama çabalarını temsil eder. . Bir Tereyağlı Spread porsiyon - yaklaşık 1 yemek kaşığı. - tümü yağdan gelen 80 kalori içerir. Serpme 9 g yağ, 2.5 g doymuş yağ, 3.5 g poli doymamış yağ ve 3 g mono doymamış yağdır. Yayılma kolesterol içermez ve sadece 90 mg sodyum içerir.
İçindekiler
Akıllı Denge, ürünlerinin çoğunu - özellikle de yayılımlarını - aynı çekirdek bileşenleriyle yapar. Örneğin Buttery Spread; soya fasülyesi, hurma meyvesi, kanola ve zeytinyağından, su, peynir altı suyu, tuz ve doğal ve yapay aromaların bir karışımından oluşur. Bileşenlere ayrıca koruyucu olarak kalsiyum disodyum, B6, B12 vitaminleri ve E ve D vitaminleri de dahildir.
Trans Yağ Yok
Akıllı Denge, doğal olarak yağ içermeyen ürünler sunma konusunda gurur duymaktadır. Trans yağlar, hidrojel yağlardan yapılır - bozulmayı önlemek için kendilerine hidrojen eklenmiş yağlar - ve HDL'nizi düşürerek - veya "iyi" - kolesterol sayılarınızı yükselterek genel kolesterol sayılarınızı yükseltmenize katkıda bulunur - - veya “kötü” - kolesterol seviyeleri. Tamamen doğal yağları hidrojene içermeyen kullanarak, Smart Balance ürünleri kalp hastalığı riskinizi artırabilecek trans yağlardan muaftır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Smart Balance Ürünlerinin faydalarından biri Diyetinize sağlıklı yağlar ekleyin. 9 g yağ, sadece 1 yemek kaşığı için çok gibi görünebilir. Amerikan Kalp Birliği'ne göre, kolesterol seviyelerini düşük tuttuğu ve hatta LDL kolesterol sayılarınızı düşürdüğü bile bilinen, tek ve çoklu doymamış yağlar gibi 6,5 g sağlıklı yağ elde edersiniz. Diğer Ürünler
Tereyağı Yayılımı ile birlikte, Smart Balance, kalp sağlığı için ek keten tohumu yağı ile yayılmış, Omega-3 yağ asitleri ile yüklenen Omega-3 forması gibi ek sağlık yararları olan diğer formalar da sunmaktadır. düşük sodyum veya organik yayılma seçenekleri. Smart Balance ayrıca bitkisel yağ ve doğal yağlarla ve E vitamini eklenmiş bir sprey sunar. Sütleri az yağlıdır, ancak ilave doymuş yağ olmadan tam veya% 2 sütün içilmesi hissini vermek için peynir altı suyu ilave edilir.