Kilo alımı çeşitli hastalıkları, koşulları ve yaşam tarzı değişikliklerini gösterebilir. Yeni veya kademeli kilo alımını tecrübe ettiyseniz ve nedenin ne olduğundan emin değilseniz, kalifiye bir tıbbi uzmandan yardım isteyin. Kilo alma belirtileriniz ani veya şiddetli ise, derhal tıbbi yardım gerekebilir.
>>> Hiçbir koruyucu olmayan tiroid> açıklanamayan kilo alımı, hipotiroidizm olarak bilinen, zayıflatıcı bir tiroid belirtisi olabilir. Amerikan Tiroid Birliği'ne göre, şiddetli hipotiroidizm olan bireylerin, durumdan dolayı en fazla kilo almaları muhtemeldir. Tiroid bezi aktif olmadığında önemli hormonlar üretilmez, bu da sıklıkla kilo alımı, uyuşukluk, kabarık yüz ve soğuğa duyarlılık ile sonuçlanır. Hipotiroidi tedavi edildiğinde kilo kaybı oluşabilir. Bununla birlikte, durum kademeli olduğu ve birkaç yıl içinde gelişebildiği için kilo kaybı da zaman alabilir. Yetersiz aktif tiroidin kilo alımı veya diğer semptomların potansiyel bir nedeni olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzdan uygun test ve rehberlik isteyin. genel sağlık, fiziksel hareketsizlik bunun tersini yapabilir. Mayo Clinic'e göre, yaşlanmaya ve menopoz gibi yaşa bağlı koşullara atfedilen kilo artışının çoğu aslında egzersiz sıklığının ve yoğunluğunun azalmasından kaynaklanıyor. Aktivite zamanla azalırken ağırlık birikme eğiliminde olduğundan, temel nedeni olarak hareketsizliği tanımakta başarısız olabilirsiniz.
Amerikalılar için 2008 Fiziksel Aktivite Kılavuzunda 2 1/2 saatlik orta yoğunlukta egzersiz veya 75 dakika Fiziksel hastalıklar veya koşullar onları bu tür faaliyetlerden caydırmadıkça, yetişkinler için haftada şiddetli, yüksek yoğunluklu egzersiz. Son zamanlarda kilo aldıysanız ve fiziksel eforunuzu düşürdüyseniz, aktivite eksikliği suçlu olabilir. Katıldığınız fiziksel aktivite miktarını kademeli olarak artırın ve ek beslenme ve sağlık yararları için sağlıklı, dengeli bir diyet hedefleyin. Kilo alımı çeşitli koşulları gösterebildiğinden, bu yaşam tarzı değişikliklerinden önce doktor rehberliği isteyin.
Pulmoner Ödem ve Konjestif Kalp Yetersizliği
Pulmoner ödem veya kalp problemlerine cevaben anormal şişlik ve su tutulması, kilo alımının ciddi bir potansiyel nedenidir. Mayo Clinic'e göre, pulmoner ödemden kaynaklanan hızlı kilo alımı, kalbin vücut boyunca çok az kan pompaladığı ciddi bir durum olan konjestif kalp yetmezliğini gösterebilir. Bu tip kilo alımı genellikle görülür ve bacakların etrafında toplanır. Eğer ciddi, ani kilo alımı ya da şişmesi yaşarsanız, bu senaryolar ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit edici olduğu için derhal tıbbi yardım isteyin.