Diyeterler ve kilo verme meraklıları, NBC'nin "En Büyük Kaybeden" gerçeklik gösterisi ile sevgi /nefret ilişkisi geliştirebilirler. Gösteri, kilo vermek ve yaşamlarını değiştirmek isteyenler için ilham verirken, her hafta yarışmacılar gibi büyük sonuçlar elde etmek sinir bozucu olabilir. Bazı yarışmacılar, egzersizle ilgili çok az veya hiç tecrübeye sahip olmayan, çiftlikte 12 hafta boyunca aşırı derecede şişmanlığa meyillidir. Bir lejyoncu, tıp uzmanı ve ekipmanı ile donanmış olan diyet ve egzersiz, gösteri boyunca bir katılımcının tüm yaşamı haline gelir.
Kişisel Antrenörler
Yarışmacıları TV'de eğiten Jillian, Bob, Brett ve Cara'yı görürsün, ancak kameralar dönmediğinde yarışmacılarla çalışan sahne arkasında eğitim profesyonellerini göremiyorsunuz. Şovun itibarı yarışmacıların kilo verme yeteneğine dayandığından, bunu yapabilmeleri için her fırsat verilir. Personellerin yaklaşık 7/24 kişisel antrenörlere sahip olması, yarışmacıların en iyi kilo verme başarısı için kendi özel ihtiyaçlarına ve yeteneklerine uyarlanmış birebir teşvik ve kişisel planları olduğu anlamına gelir.
Egzersiz Tesisleri
En Büyük Loser Ranch, yalnızca kilo vermek amacıyla inşa edilmiş ve bakımı yapılmış bir tesistir. Yarışmacıların iş, aile veya diğer zaman kısıtlamaları yoktur. Çiftlikte geçirdikleri zamanlar için, her gün bütün gün egzersiz yapmaya kendilerini adamıştır. Çoğu insanın evde egzersiz yaparken yapabileceği olağan kesintiler olmadan, yarışmacılar tam dolu bir spor salonuna 7/24 erişebilirler. Tüm ekipmanın parmak uçlarında bulundurulması, daha fazla kilo kaybı için egzersiz yapmayı ve dayanma kuvvetini arttırmayı kolaylaştırıyor.
Tıbbi Bakım
Genel öneri, 1 - 2 lb oranında kilo vermektir. haftada "En Büyük Kaybeden" yarışmacıların 26 lb'a kadar düştüğü biliniyor. haftada. Sağlıklı sonuçlar ile aynı şeyi yapabileceğinize inanmadan önce, tüm yarışmacıların, her bir yarışmacının kilo vermek için kullandığı çeşitli kilo kaybı taktiklerini ve beslemelerini izleyen ve her yarışmacının kilo vermek için kullandığı kapsamlı bir sağlık personeli tarafından yüksek denetimli olduğunu unutmayın. Her hafta
Yarışmacılar çiftliklerindeki ilk haftalarda diyetlerinde önemli gelişmeler sağladılar. Bir diyet pratik olarak yarı yarıya kesildiğinde, örneğin günlük 3000 kaloriden 1.500 kaloriye kadar kilo verme işlemini hızlandırır. Bu ani kilo kayıpları, yarışmacıların büyüklüklerine veya geçmişte egzersiz yapma tecrübelerine rağmen, daha da fazla egzersiz yapmalarına neden olur. Bu diyet, çekim süresi boyunca korunur, bu nedenle kalori kısıtlaması, mümkün olan en iyi sonuçlar ve daha iyi televizyon için yoğun egzersizle birleştirilir.
, , ] ]