Dikenli kenarları ve jelle doldurulmuş merkezi olan tropik bir bitki olan Aloe vera hem topikal olarak hem analjezik hem de dahili olarak meyve suyu olarak kullanılır. Geleneksel Doğu tıbbında temel bir ürün olarak başlayan, nihayetinde Batı dünyasına doğal bir ağrı ve sağlık ilacı olarak yayıldı.
Anıt Sloan Kettering Kanser Merkezine göre, bitkinin çıkarılan suyunu içeren aloe, kabızlık ve diyabet gibi içsel sorunların yanı sıra sedef hastalığı ve diğer cilt sorunları üzerindeki potansiyel etkileri araştırıldı. Merkez ayrıca, potansiyel anti-enflamatuar ve antioksidan etkileri belirten çalışmalara da dikkat çekiyor.
Amerikan Anjiyoloji Koleji gibi diğer kurumlar kalp rahatsızlıkları için potansiyel adımlar atırken, diş hekimliği ve sözlü sorunları inceleyen kişiler de tedavi için potansiyel faydalar olduğunu belirtiyor. Ağız hastalıklarını ve rahatsızlıklarını iyileştirmek için.
Harikalar hakkında aloe vera suyunun sağlıkla ilgili yapabileceği iddialara rağmen, araştırmalar bu bulguları desteklemiyor ve birçoğu olası bir kanserojen ve müshil olduğu için suyu tüketmeme konusunda uyarıyor.> Aloe Vera Suyu İçmek Güvenli midir?
Aloe veranın topikal faydaları sağlamdır, ancak suyu düzenli olarak içmenin uygun olup olmadığı üzerine araştırmalar karışıktır. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, aloe veranın oral kullanımının karın krampları ile ilişkili olduğunu ve 2013 yılındaki bir 2 yıllık Ulusal Toksikoloji Programı çalışmasının, aloe vera ekstraktının oral tüketiminin sıçanlarda kanserli aktivite ile korele olduğunu göstermiştir. br>
Aloe suyu içmeyi seçtiyseniz, tüketirken dikkatli olun ve karın rahatsızlığı yaşarsanız, durun. Ayrıca, önce doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir.
Kamu Yararına Bilim Merkezi tarafından yayınlanan bülten, Beslenme Eylemi, yalnızca kömür filtrasyonuyla yapılan suyu seçmenizi önerir, çünkü Sıçanlardaki kanserli etkilerle ilişkili bileşiklere sahiptirler.
Aloe Vera Suyunun Sağlık Faydaları
Aloe vera suyu destekçileri, içilmesinin sağlık açısından birçok fayda sağladığını savunur. Dişleriniz, kalbin ve sindiriminiz için birçok imkan sunuyorlar.
Diş Prosedürleri ve Sözlü Koşullar
Aloe suyunu içmeden biraz önce gezdirmek ağzınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Hint Periodontoloji Derneği Dergisi'nden yapılan bir 2011 çalışmasında ölçeklendirme ve kök planlaması yapılan kişilerin periodontal ceplerine aloe uygulanmıştır. Kontrollerde, aloe'yi diş işlemlerinden sonra iyileşme için yerel bir tıbbi tedavi olarak önermek için yeterli periodontal iyileşme tespit edildi.
Klinik ve Deneysel Tıptaki Gelişmelerden bir başka 2013 çalışması, aloe'nın ortak bir oral oral liken planusun iyileşmesine yardımcı olabileceğini buldu.
Kalp Hastalıkları ve Diyabet
26. Yıllık toplantısında, Amerikan Anjiyoloji Koleji, aloe'nin kalp hastalığı ve diyabet üzerindeki potansiyel etkisi hakkında bir rapor sundu. Ateromatöz kalp hastalığı veya şeker hastalığından muzdarip beş bin hasta aloe vera ve psyllium kullanmaya başladı.
Sonuç serum trigliseritlerinde, lipidlerde ve toplam kolesterol seviyelerinde kayda değer bir azalma iken, yüksek yoğunluklu kolesterol - "iyi kolesterol" - arttı. Diyabetiklerde kan şekeri seviyeleri de artmış ve hastalar ilaç kullanımını azaltabildiler.
Oral Aloe Vera'nın Diğer Faydaları
Aloe veranın oral kullanımının spesifik durumlar için diğer potansiyel faydaları vardır. Aloe vera suyunun tüketimini çevreleyen araştırmalar hafiftir, jel veya kapsülleri tüketmenin etkileri daha iyi anlaşılır. Örneğin:
Aloe vera lateksi,
bitkinin jeli ve derisi arasındaki tabaka iyi bilinen bir müshildir.
Aloe vera jeli, inflamatuar bir bağırsak hastalığı olan ülseratif kolit semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olur, 2014 Gastroenteroloji Dergisi'nin 2014 sayısında yayınlanan araştırmanın bir incelemesini rapor eder.
Aloe vera jeli diyabetiklerde glikoz seviyelerini azaltabilir.
* Aloe vera tentürü tüketimi, diğer tedavilerle birlikte kullanıldığında metastatik kanserli insanlar için hayatta kalma oranını artırabilir.
Aloe vera suyu, sindiriminizi optimize etmede rol oynar ve asit /alkali dengenizi normalleştirir. Sağlıklı sindirim bakterilerini teşvik eder ve maya oluşumunu da azaltır.
Aloe Vera Suyu Nasıl İçilir
Aloe vera suyu Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmediğinden, belirli bir dozlama önerisi yoktur.
İki farklı tipte aloe vera suyu mevcuttur. Bir tür sadece jel, küspe veya yaprak fileto ile yapılır ve çok fazla endişe duymadan oldukça düzenli ve liberal bir şekilde tüketilebilir, diye açıklıyor Healthline.
Bütün meyve suyunu tüketirken çok dikkatli olun - yapraklı aloe bitkinin dış kısımlarını, jeli ve lateksi içerir; bunlar aloe vera'nın müshil özellikleriyle ilişkili kısımlardır. Kabızlık için, bilinen doğal tıp uzmanı Dr. Josh Axe'ye göre aloe veranın tüketimi yaklaşık 100 ila 200 miligram ile sınırlı olmalıdır.
Paketlenmiş olarak aloe vera suyunu içebilirsiniz - seyreltmeye gerek yoktur tadı bu şekilde tercih etmezseniz suyla. Aloe vera suyunu bir yüzlü veya başka bir meyve suyuyla karıştırabilirsiniz, ancak lezzet çok hafiftir ve çoğu kişi tarafından kendi kendine iyi tolere edilir.
Uluslararası Aloe sertifikalı markaları arayarak kaliteli bir ürün bulun Bilim Konseyi Sertifikalandırma işlemleri aloe vera ürünlerinin kalitesini doğrular ve daha düşük bir meyve suyuyla kandırılmazsınız.
Aloe, yerel sağlık gıda mağazalarında düzenli olarak bulunur, ancak aloe vera suyu içmeden önce doktorunuza danışın. her zaman güvenli olmadığı düşünülür.
Aloe Vera Suyu Potansiyel Riskleri
Aloe vera suyu, topikal jel versiyonlarından oldukça farklıdır, bu nedenle etiketin diyet takviyesi veya meyve suyu olarak kullanılmasını belirlediğinden emin olun. Takviyeler, ilaçlarla aynı titiz testlerden geçirilmemektedir, bu nedenle güvenlik seviyeleri bilinmemektedir; Tüketim, ilaçlar, otlar veya yiyecekler gibi diğer maddelerle etkileşime neden olabilir.
Bildirilen bazı yan etkiler şunlardır:
Gastrointestinal rahatsızlık
Elektrolit dengesizliği
Karaciğer iltihabı
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Merkezi, Ulusal Toksikoloji Programının, aloe vera ekstraktının oral kullanımı üzerine yaptığı bir araştırmanın, tüketimden sonra sıçanlarda kanserojen aktiviteyi doğruladığını bildirmiştir.
Bu, çok özel dozlar kullanan bir hayvan araştırması olmasına rağmen, aloe vera suyunun güvenli bir ürün olarak önerilmesinden önce insanlar üzerinde daha fazla araştırma yapılması gerektiğini gösteriyor.
NCCIH ayrıca şiddetli kramp ve diyare ile ilişkili olduğunu bildirdi Aloe lateksin oral kullanımı ve şeker hastalarının, belirli ilaçlarla birlikte kullanıldığında kan şekeri seviyesini çok azaltabileceğinden dikkatli olması gerekir.
Aloe vera suyunu kullanmadan önce doktorunuza danışın. birkaç ilaçla birlikte. Ürünler düzenlenmemiş olduğundan, daha fazla araştırma yapılıncaya kadar tamamen tüketmeyi tercih edebilirsiniz.
, , ] ]