Düzgün bir şekilde sulandırılmış halde kalmak, meyve suyunu hızlıca çektiğiniz de dahil olmak üzere genel sağlık için anahtardır. MedlinePlus, genel tavsiyenin günde altı ila sekiz bardak sıvı olduğunu belirtirken, meyve suyunda hızlı bir şekilde bundan daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Çevrenin, yiyeceklerin, ilaçların ve diğer kimyasalların kirletici maddelerini temizleyerek vücudunuzu detoksifiye etmek için oruç tutulur. Bununla birlikte, detoksifikasyon teorisi ve faydaları bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir ve oruç tutmanın hastalıklar vücudunuzu iyileştirmeye ya da hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olabileceği iddiasını destekleyen bir araştırma bulunmamaktadır. Bazıları için tehlikeli olabileceğinden, meyve suyuna hızlı bir şekilde gitmek konusunda doktorunuzla konuşun.
Meyve Suyu Fastı Hakkında