Elma sirkesi ("sirkesi" de denir), kepekli bir saçtan, artrit ağrısını hafifletmek için ballı toniğe kadar uzun hastalık listeleri için bir tedavi olarak geliştirilmiştir. . Bir yiyeceğin bu kadar sağlık yararı olabilir mi?
Tarihçe
5.000 yıldan uzun süredir çeşitli sirke türleri kullanılıyor. "Gıdaların İyileştirici Gücü", "en güçlü sirke olan damıtılmış beyaz sirke, çoğu kişi elma sirkesini tercih etmesine rağmen, tıbbi amaçlar için en çok önerilenlerden biri" açıklamasında bulundu.
Yazarlar Dr. Mehmet Oz ve MD, Michael Roizen, elma sirkesinin ölü cildi yüzünüzden arındırmak için doğal bir yardımcı olarak kullanılabileceğini söylüyorlar.
Meyve ve sebzeleri su, kabartma tozu ve elma çözeltisinde yıkayın. bakteri çıkarmak için elma sirkesi. (Bkz. Kaynaklar.)
Uzman Görüşü
Arizona Eyalet Üniversitesi'ndeki 2005 yılında yapılan bir araştırma, elma sirkesinin, yüksek karbonhidratlı yemeklerden önce tüketildiğinde kan şekeri artışını yavaşlattığını, tip 2 diyabetin önlenmesinde önemli olduğunu ortaya koydu.
İsveç'teki Malmo Üniversitesi Hastanesi'nde yapılan 2007 araştırmasına göre, klinik olarak diyabetik gastroparezi (kusma ve abdominal distresi) olan 10 tip 1 diyabet hastasından sekizi, alınan bir sütlaç yemekinde mide veya mide boşalma oranlarını önemli ölçüde azalttı. elma sirkesi.
Dozaj
Earth Clinic alternatif şifacılar 2 çay kaşığı eklemenizi önerir. Organik elma sirkesi 16 oz. su içerek gün boyunca bir ila iki bardak yudumlayın, "günlük bakım, kilo kaybı ve pH dengelemesi için."
> alerjiniz varsa, elma sirkesini dikkatli kullanın - ayrıca maya alerjiniz varsa sirkeye duyarlı olun.
, , ] ]