Çaylar uzun zamandır tıbbi bitkileri hastalara vermek, ağrıyı hafifletmek veya genel sağlığı iyileştirmek için bir yöntem olarak kullanılmıştır. 21. yüzyılda, bambu yaprağı çayı gibi çaylar, milyarlarca dolarlık besin takviyesi endüstrisinin bir parçası. Bambu çayının savunucuları bunun birçok sağlık yararına sahip olduğunu iddia ediyor, ancak bu iddiaların klinik olarak test edilmesi 2011 yılı itibariyle çelişkili ve eksik. >
Bambu çayı, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından demlenmemesi nedeniyle "gerçek çay" değildir. Bunun yerine bitkisel bir çaydır, başka bir şeyden demlenmiş demektir. Dahil olan bitki türleri dışında, bambu yaprağı çayı yapma süreci gerçek çaylar için olanla aynıdır. Yaprakları toplar, kurutur, sonra kuru yaprakları kaynar suya dikmek için içindekileri demleme liçine sokarsınız.
Silica
Bambu yaprak çayı, kemik ve diğer sert maddeler için önemli bir bileşen olan silika açısından zengindir. doku sağlığı. Destekçiler bunun kemik sağlığını iyileştirebileceğini, saç ve tırnakları güçlendirebileceğini, diş sağlığını iyileştirebileceğini ve cildinizi daha elastik ve sağlıklı hale getirebileceğini iddia ediyor. Her ne kadar bambu yaprağı çayın silika içerdiği ve bu silisin bu işleri yaptığı kanıtlanmış olsa da, hiçbir klinik çalışma, bambu yaprağı çayın bu faydalara sahip olduğunu kanıtlamak için noktaları bağlamadı - ya da ne kadar bambu yaprağı çayı yapılması gerekiyor?
Diyet Lifi
Tipik bir bambu yaprağı çay bardağı 1 gr diyet lifi içerir. Diyet lifi vücudunuzun doğal temizleme sistemlerine yardımcı olur. Bu, sindirim sağlığına katkıda bulunabilir, ayrıca vücudunuzun zararlı LDL kolesterol kan akışınızı temizlemesine yardımcı olur.
Diğer bitki çayları gibi, bambu yaprağı çayındaki mikro besinler de bazı bitki vücut sistemleri. Polifenoller serbest radikal hücre hasarını azaltabilir ve yaşlanmayı yavaşlatabilir. Kateşinler, kilo vermenize ve kolesterol üretiminizi azaltmanıza yardımcı olabilecek diyet yağları işleminize müdahale eder. "The Superfoods Rx" adlı kitabında Dr. Stephen Pratt, pek çok çayın her ikisinin de yüksek seviyede içerdiğini bildirmiştir. Bambu yaprağı çayının savunucuları, yeşil çaydakilere benzer miktarlarda bulunduğunu belirtirler - bununla birlikte, hiçbir klinik veri bu iddiayı 2011 itibariyle desteklememektedir.
Piyasa Durumu Dikkat
Bambu yaprağı çayı bir diyet değildir. ek, yani ilaçlar ve tıbbi tedavilerden daha az katı standartlarda tutulduğu anlamına gelir. Diyet takviyeleri üreticileri ve dağıtıcıları, ürünlerinin yararlarına ilişkin iddialarını kanıtlamaları gerekmemektedir. Bu nedenle, bambu yaprağı çayın sağlık yararları ile ilgili iddialar bir tuz tuzu ile alınmalıdır.
, , ] ]