Yüksek sesle horlama, yalnızca kulağınıza takılan herkesi tahriş etmez. Ayrıca bir sağlık sorununa da işaret edebilir. Horlama nedenleri, bazıları iyi huylu ve bazıları ciddi sağlık sorunlarına işaret ediyor. Mayo Clinic'e göre, tüm yetişkinlerin yarısı bazen horluyor. Boğaz geçişiniz daraldıkça ve gevşemiş boğaz dokusundan hava geçerken ses geliyor. Sonuç olarak ortaya çıkan snarfing sesi yumuşak ve rahatsız edici olabilir veya oldukça yüksek ve yıkıcı olabilir.
Obezite
Obezite horlamaya neden olabilir. Aşırı doku boğaz geçişini kısıtlayabilir ve horlamayı daha olası hale getirebilir. Bu durumda, kilo vermek çoğu zaman sorunu çözebilir. Ancak, şişmanlığın diğer nedenlerle birleştirilmesi daha ciddi hale gelir. Etrafındaki havanın geçmesiyle dinlenme sırasında ne kadar yumuşak bir doku olursa, yüksek sesli horlamaya neden olma olasılığı o kadar yüksektir.
Uyku pozisyonunuz horlamaya neden olabilir. Yanınızda değil, sırt üstü yatmak, boğaz kaslarının gevşemesine ve sık sık horlamaya neden olan daralmalara neden olabilir. Ağız koruyucuları ve burun boşluğu açma cihazları mevcut olsa da, sadece yanınızda yatmanın gürültülü horlamayı durdurduğu bir durum olabilir.
Alkol
Boğaz kaslarınızı gevşeten herhangi bir şey horlamaya neden olabilir. Tehlikeli sürüş yapmanın ve uykunuzu verme eğiliminizin yanı sıra, alkol, horlamanıza neden olabilecek boğaz kaslarını gevşetir. Uyuduğunuz uyku süresi ne kadar fazlaysa, horlama olasılığınız o kadar artar.
Anatomi
Ağızdaki dokuların şekli horlama eğilimine katkıda bulunabilir. Hava yolu ne kadar kısıtlı olursa, horlama o kadar yüksek olur. Örneğin, alışılmadık derecede uzun ve yumuşak bir uvula (boğazınızın arkasından sarkan yumuşak parça) yüksek sesle horlamaya neden olabilir. Diğer olası fiziksel nedenler arasında, her biri horlama olasılığına katkıda bulunabilecek şişmiş adenoidler veya bademcikler vardır.
Malformasyonlar