Kemik kanseri, herhangi bir kemikte meydana gelebilecek bir kanser türüdür. MayoClinic.com'a göre en sık bacakların veya kolların uzun kemiklerinde görülür. Kemik kanseri belirtileri arasında kemik ağrısı, etkilenen bölgeye yakın şişlik ve hassasiyet, zayıflamış kemikler, kasıtsız kilo kaybı ve yorgunluk sayılabilir. Besin bakımından zengin ve dengeli bir beslenmeyi sürdürmek, kemik kanseri ve semptomlarıyla mücadelede yardımcı olmak için önemlidir.
Antioksidanlar İçinde Zengin Gıdalar
Antioksidanlar, vücudunuzu serbest radikal hasarlarından, zararlı ajanlardan korumaya yardımcı olan maddelerdir. Vücudunuzda enfeksiyon ve hastalığa yol açabilir. Antioksidanlar, birçok hastalıkla mücadelede yardımcı olabilecek güçlü bir bağışıklık sisteminin kurulmasında ve korunmasında önemli bir rol oynamaktadır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, kemik kanseri ile mücadelede size daha fazla bağışıklık desteği sağlamak için antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yemenizi önerir. Antioksidanlar açısından zengin besinler meyveler ve sebzelerdir ve meyveler, kirazlar, domatesler, brokoli, ıspanak ve lahana içerir. 3 yağ asidi, kemik kanseri belirtilerinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Vücudunuzdaki iltihabı azaltmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için günde bir veya iki kez bir veya iki kapsül veya 1 çorba kaşığı yağ dozu önerir. Omega-3 yağlarının iyi besin kaynakları arasında somon, sardalya, ceviz, keten tohumu ve keten tohumu yağı bulunur. Omega-3 yağları, kan inceltici ilaçlar gibi bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir ve sorunlara neden olabilir. Omega-3'ü ek formda almadan veya diyet dozunuzu arttırmadan önce doktorunuza danışın.
Sağlıklı Protein Kaynakları
Her gün yeterli miktarda sağlıklı protein tüketmeniz önemlidir. kas ve kilo kaybı gibi kemoterapi tedavileri. Daha fazla protein tüketmek, kolayca yorulmayan ve kanserle savaşamayan sağlıklı, güçlü bir vücut geliştirmenize ve korumanıza yardımcı olabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, iyi kalitede sağlıklı protein kaynakları seçmenizi önerir. İyi seçenekler arasında yağsız etler, soya peyniri, fasulye, soğuk su balıkları, organik yumurtalar, peynir altı suyu ve bitkisel protein sallamaları bulunur.