Tamamlayıcı bilimsel araştırma olmasa da, IBS için tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımına (CAM) ilgi artmaya devam ediyor. Açık olmak gerekirse, geleneksel tıbbi tedavilere ek olarak tamamlayıcı tedaviler yapılır; tıbbi tedaviler yerine alternatif tedaviler yapılmaktadır. CAM terapileri; somatik (akupunktur veya masaj), zihinsel beden (hipnoz veya meditasyon gibi), hareket veya nefes egzersizleri (yoga veya tai chi gibi) ve bitkisel /diyet takviyeleri gibi çeşitli kategorilerde gruplandırılabilir. : Akupunktur ve Fiziksel Terapi
IBS hastalarında akupunkturun semptomları veya yaşam kalitesini iyileştirmede plasebo akupunkturdan daha etkili olmadığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, bazı IBS hastaları akupunkturun ağrıyı hafiflettiğini iddia ediyorlar.
Fiziksel terapi konusunda, Clear Passage Yaklaşımı, 25 yıldan fazla bir süre boyunca geliştirilen bilim temelli bir uygulamalı terapidir. IBS, SIBO ve kronik karın ve pelvik ağrının altında yatan karın adezyonlarını azaltmak ve ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır.
Zihin-Beden: Psikolojik Terapiler ve Hipnoz
IBS için on farklı psikolojik terapi değerlendirildi. Araştırmalar, aşağıdakilerin yardımcı olabileceğini göstermektedir: bilişsel davranışçı terapi, hipnoterapi, çok bileşenli psikoterapi ve dinamik psikoterapi.
Hipnozun birkaç klinik çalışmada IBS için etkili bir tedavi olduğu gösterilmiştir. Kuzey Carolina Üniversitesi, Chapel Hill'deki Tıp Profesörü Psy.D., Olafur S. Palsson, IBS hipnoz tedavisi protokolünü standartlaştırdı.
Meditasyon ve Yoga
IBS ile ilgili bir çalışma yapılmamıştır. tai chi ve yoga gibi meditasyon ve özel hareket tedavileri. Bununla birlikte, bu tekniklerle gevşeme tepkisini ortaya çıkarmak, genel sağlığa fayda sağlayan stres tepkisini azaltır.
Bitkisel /Diyet Takviyeleri
Bitkisel ve bitkisel takviyeler, yüzyıllarca çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmıştır. Reçetesiz birçok ürün mevcut olmasına rağmen, net etkinlik, güvenlik ve ilaç etkileşimi bilgileri çok azdır. IBS için Çin bitkisel ilaçlarını değerlendiren araştırma karışık sonuçlar göstermiştir. Genel olarak bitkisel ürünlerle ilgili başlıca problemler çoklu bileşenler, aktif maddelerle ilgili açıklık eksikliği ve standardizasyon eksikliğidir.
Eğer bitkisel veya bitkisel takviyeler alıyorsanız, hastalar doktorlarını bilgilendirmelidir. İlaçlar gibi, kimyasal ve biyolojik aktiviteye sahiptirler ve yan etkilere neden olabilirler veya bazı ilaçlar ile olumsuz etkileşime girebilirler. İşte yardımcı olabilecek ve kombinasyon halinde kullanılabilecek tezgah üstü ürünlere örnekler:
1) Beano, birçok gıdada bulunan kompleks karbonhidratları parçalayabilen doğal enzimler içeren bir takviyenin markasıdır, fasulye, sebzeler ve tam tahıllar gibi.
2) Alfa amilaz içeren ürünler, karbonhidratları (glukozidazlar) parçalayan bağırsak enzimlerinin işlevini artırır.
3) Almanya'da Iberogast geliştirildi. 50 yıldan daha uzun bir süre önce Batı'da yaşayan 9 bitki içermektedir.
4) Laktaz, süt ürünlerinde laktoz karbonhidratını parçalayan enzimdir. Laktaz içeren süt ürünleri ve enzim takviyeleri de mevcuttur (içecek, Lactaid gibi).
5) Nane yağı, antispazmodik, analjezik ve antimikrobiyal etkileri olan, yüzyıllardır sindirim yardımcısı olarak kullanılmıştır. Birden fazla nane yağı formülasyonu mevcut olsa da, IBGard, IBS'nin yönetimi için bilimsel araştırmalarla desteklenen bir nane yağı diyet ilavesinin markasıdır.
6) Probiyotikler, alındıklarında canlı mikroorganizmalar içeren diyet takviyeleridir. Konak üzerinde yararlı bir etki göstermek. Probiyotikler genellikle güvenlidir ve iyi tolere edilir. Probiyotiklerin, bağırsak mikrobiyotası üzerindeki etkilerini, hareketliliği dengeleme, bariyer savunmasını iyileştirme (sızdıran bağırsak), antibakteriyel ve /veya antifungal etkiler, patojenlerin bağırsak astarına yapışmasını önleme, immün düzenleme, anti -enflamatuar etkiler ve daha fazlası.
Mevcut olan artan probiyotik ürün kalitesi, test edilmemiş ve bilimsel olarak doğrulanmamış sağlık yararı iddialarına sahip olanlara doğrulanmış ürünler arasında değişmektedir. Probiyotikler kullanılıyorsa, terapötik fayda ve istenmeyen yan etkileri değerlendirirken, belirli bir ürünün üreticinin tavsiye ettiği dozlarda en az dört hafta boyunca alınması önerilir.
Birkaç probiyotik çalışılmış ve yaygın olarak kullanılmaktadır. Lactobacillus, Culturelle'deki lactobacillus GG dahil olmak üzere piyasada satılan birçok preparatın ortak bir bileşenidir. Bifididobacterium ayrıca birçok ürünün ortak bir bileşenidir. Bifidobacterium infantis 35624 spesifik bir türdür (Align ürününde bulunur). Bifidobacterium lactis, birçok üründe bulunur ve bir marka, Activia yoğurtunda bulunan özel probiyotik kültür Bifidus Regularis veya Bifidobacterium lactis DN-173 010'dir. Saccharomyces boulardii bir mayadır. Bir marka Florastor'dur.
İnce Bağırsak Bakteriyel Büyüme (SIBO)
SIBO, genellikle IBS ile ilişkilidir. SIBO'yu bitkisel takviyelerle tedavi etmeye ilgi artmakta ve bazı kanıtlar artmaktadır. Allison Siebecker, N.N., SIBO'nun tanısı ve tedavisi ile ilgili çok bilgilendirici bir web sitesi tutmaktadır.
, , ] ]