Ayrıca esomeprazol olarak da bilinen Nexium, midede yapılan asit miktarını azaltmak için çalışan bir mide ekşimesi ilacıdır. Daha az asit, mide ekşimesi semptomlarınızı azaltabilir, ancak ters yan etkisi olabilir - vücudunuzdaki kalsiyum emilimini azaltır. Nexium'u alırsanız, doktorunuzla kalsiyum alım ihtiyaçlarınızı nasıl etkileyebileceğini tartışmak önemlidir.
Hip Kırığı Riski
Yu tarafından yürütülen “Amerikan Tabipler Birliği Dergisi” nde yayınlanan 2006 tarihli bir çalışma -Xiao Yang, MD ve Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden diğerleri, Nexium gibi mide ekşimesi ilaçları almanın ve kalça kırığı riskinin artması arasındaki bağlantıyı inceledi. Araştırmacılar, proton pompası inhibitör sınıflamasında Nexium ve benzeri ilaç alan hastaların, kalça kırığı yaşamayanlara göre yüzde 44 daha fazla olduğunu buldular. Araştırmacı, ilaçların yaralanma riskinin artmasına neden olan kalsiyum emilimini engellediğini belirtti. Çalışmaya göre erkeklerin özellikle yüksek bir risk altında oldukları bulundu, çünkü araştırmaya göre, genellikle yeterince kalsiyum tüketmiyorlar.
Kalsiyum Karbonat
İki tür kalsiyum takviyesi vardır - kalsiyum karbonat ve kalsiyum sitrat. Vücudunuzdaki kalsiyum karbonatı emmek için mide asidi gerekir. Bu nedenle, kalsiyum karbonat en iyi yiyecekle birlikte alınır, çünkü yiyecekler midenizi asit üretmeye teşvik eder. Nexium veya diğer güçlü asit azaltan ilaçlar aldığınızda, vücudunuz kalsiyum karbonat takviyelerini emecek kadar mide asidine sahip olmayabilir.
Kalsiyum Sitrat
Kalsiyum sitrat Nexium kullanıyorsanız sizin için başka bir seçenek olabilir. ve kalsiyum takviyeleri. Bunun nedeni kalsiyum sitratın vücuda emilmesi için mide asidi gerektirmemesidir. Vücudunuzun bir seferde yalnızca sınırlı miktarda kalsiyum emebileceğini unutmayın. Bu nedenle, bir seferde en fazla 500 ve 600 mg almalısınız. Bu hem kalsiyum takviyesi hem de yenen besinler için geçerlidir. Bu nedenle, bir kalsiyum sitrat takviyesi ve süt ve yoğurt gibi yiyecekler alıyorsanız, yiyecekler toplamınıza katılır.
Endişeler
Kalsiyum karbonatın etkilerini azaltan Nexium problemli olabilir çünkü vücudunuz kalsiyum güvenir sağlıklı kemikler ve dişler korumak için. Yeterli kalsiyum olmadan kolay kemik kırılması veya yumuşatıcı kemikler gibi olumsuz yan etkiler yaşayabilir ve bu da kemik ağrısına neden olabilir. Nexium kullanıyorsanız, doktorunuzla kalsiyum karbonattan kalsiyum sitrat takviyelerine geçme hakkında konuşun.