Hip hop müziği ve dans rutininin birleşimi güçlü bir motive edici olabilir. Hip Hop Abs programı ile egzersiz ve beslenme her iki anahtar faktördür. Program egzersiz rutinleri için birkaç video içeriyor. Ek olarak, şirket ayrıca kilo verme hedeflerinize yardımcı olmak için hem çevrimiçi hem de mağazalardaki besleyici ürünler satmaktadır. Hip Hops Abs beslenme ürünleri arasında Zayıflama Formülü, Öğün Yenileme Sarsıntısı ve Whey Protein Tozu bulunur. televizyona ilerlemiş ve aynı zamanda koreograf olarak çalışmış. Rowan Üniversitesi'nden spor bilimleri alanında lisans derecesi aldı. 2008'de 50 lb kaybetmesine yardım ettiğini söylediği Hip Hop Abs'ı yarattı.
Genel Konsept
Hip Hop Abs'ın genel konsepti, antrenman gibi hissetmeyen bir antrenman yaratmaktır. Shaun T, programı popüler müzik, dans etme hareketi, ab heykel teknikleri ve kardiyo kullanarak tasarladı. Shaun rutinleri yıkıyor, böylece en iyi dansçı değilseniz, hala öğrenebilirsiniz. Dinleyeceğiniz müzik türüne bir örnek, Pussycat Doll'un “Don't Cha” hitini içeriyor. Buna ek olarak, videolar sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda size rehberlik edecektir. Hip Hop Abs yemek yerine koyma sallama sallamaları düşük kalorili ve yüksek proteinlidir. Çalkalamayı su ile yaparsanız, çalkalamanın 130 kalori ve 15 g proteini vardır. Sarsıntı çikolata ve vanilya lezzetlerinde gelir. Hip Hop Diyet Abs çalkalayıcıları, tiamin, riboflavin, folat, B-12, B-6, pantotenik asit ve B-1 gibi birçok B vitamininin günlük önerilen değerlerinin yüzde 100'ünü içerir. Ek olarak, bu çalkalayıcı kalsiyum, demir ve diğer birçok gerekli mineralleri içerir. Diğer ürünler arasında Hip Hop Abs Peyniraltı Suyu Protein Tozu, Aktivite Metabolizması Formülü ve zayıflama formülü bulunur.
Adım Adım Rehber
Video beslenme rehberi; doğru yemek seçenekleri. Beslenme planı sağlıklı yiyeceklere dayanır ve hareket halindeyken sağlıklı bir şekilde nasıl yiyebileceğinize odaklanır. Buna ek olarak, Shaun T, ne yediğiniz konusunda kendini suçlu hissetme sıkıntısı çekmeden bir fast food restoranında nasıl yemek yiyeceğiniz hakkında bilgi sağlar. Diyet planı, hala kalorileri kontrol ederken sevdiğiniz yiyecekleri dahil etmenize yardımcı olur.