Baş ağrısı sizi sefilleştirebilir - bazen sadece bir saat kadar, bazen günlerce, özellikle de şiddetli ya da tekrarlayan migrenleriniz varsa. Yani reçetesiz satılan bir migren ilacı veya belki de reçeteye ulaşabilirsiniz. Ancak bu ilaçların kafein içerdiği ortaya çıkmayabilir ve kafein ağrının giderilmesine yardımcı olabilirken, aynı zamanda baş ağrıları da yaratabilir.
Uyuşturucu Kafein
Uyuşturucu.com'a göre, kafein gerçekten bir uyuşturucu . Merkezi bir sinir uyarıcısı, hızla vücuda emilir ve daha sonra beyin tarafından alınır. Orta derecede alım, günde üç 8 ons kahvedir. Bu üç fincan yaklaşık 250 miligram kahve içerir, ancak kahvenin kafein içeriği ve soda, çay veya enerji içecekleri gibi diğer kafein kaynakları değişkendir. 16 ons bardak başına 143 ila 206 miligram kafein alabilir.
Kafein ve Baş Ağrıları
Baş ağrıları söz konusu olduğunda, kafein iki ucu keskin, hatta ucu çok keskin bir kılıçtır. Bunun nedeni, aspirin veya asetaminofen gibi bir şeye ilave edilen kafeinin bir baş ağrısını hafifletebilmesidir, ancak bu ağrı kesicilerin düzenli kullanımı da ribaund baş ağrısı denilen şeye neden olabilir. Çok fazla kafein kafein zehirlenmesine neden olabilir - ve baş ağrısı bu durumun bir belirtisidir. Ve son olarak, kafein, genellikle yutmayan insanlarda migreni durdurmaya yardımcı olurken, aynı kafein, migreni tetikleyebilir veya daha da kötüleştirebilir.
Uzmanlar Ne Diyor?
Dikkat Edilecek Noktalar ve Uyarılar
Peki sizin için cevabınız nedir? Kafeinsiz gitmeyi deneyebilirsiniz - ve eğer bu seçimi yaparsanız, Drugs.com diyor, kafein yoksunluğunun baş ağrısından kaçınmak için soğuk hindiden ziyade yavaş yavaş azalmalısınız. Ancak, sık, kronik veya şiddetli baş ağrıları çekiyorsanız, en iyi seçenek, durumunuzu bir sağlık uzmanıyla görüşmektir.