SlimQuick, kadınların kilo vermelerine yardımcı olduğunu iddia eden kilo kaybı takviyeleri içeren bir programdır. Ek üreticiler, hormonal değişiklikler, su tutma, düşük enerji seviyeleri ve stres gibi sorunları göz önüne aldıklarını söylüyorlar. SlimQuick takviyelerinin her biri çok sayıda bileşen içerir, bu nedenle, özellikle reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız veya sağlık durumunuz varsa, onları almadan önce doktorunuza danışmanız çok önemlidir.
Tanımlama
SlimQuick planını izlerseniz, takviyeleri almanız ve bir diyet programını takip etmeniz gerekiyor. Yemek planı gün boyunca yüksek protein, orta miktarda karbonhidrat ve az yağ içeren altı küçük öğün yemeyi gerektirir. Planda porsiyon büyüklüklerinin kontrol edilmesi, işlenmiş gıdaların geri kesilmesi, sodyumun sınırlandırılması, bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmak da gerekiyor. SlimQuick, bir iştah bastırıcıdan yağ yakıcılarına ve bir kadının özel vitamin ve mineral gereksinimlerini göz önünde bulundurarak kilo kaybını desteklemek için iddia edilenlere kadar çeşitli takviyeler sunar.
Önem
ve çeşitli yeşil çay özü içerir. University of Maryland Tıp Merkezine göre, yeşil çay metabolizmanızı artırabilir ve yağları yakmanıza yardımcı olabilir. Çayın polifenolleri bu etkiye neden olabilir. Bununla birlikte, bu kullanımı destekleyen çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir ve kilo kaybı için yeşil çay çalışmalarını kafein ile birleştiren yeşil çay işlerini gösterenler, UMMC uzmanlarına dikkat çekmektedir. Bu tür bir kombinasyon, SlimQuick ürünlerinin çoğunda bulunur, ancak şirket aynı zamanda kafeinsiz seçenekler de sunar. Birçok SlimQuick ürünü ayrıca kilo verme takviyelerinde popüler bir madde olan hoodia içerir. UMMC'ye göre, bu bitki hakkında araştırmalar halen ön plandadır, bu yüzden etkili veya güvenli olup olmadığını söylemek zordur.
Özellikler
Pek çok SlimQuick ürünü, kadınların uğraşmasına yardımcı olmak için tasarlanmış takviyelerde sıkça bulunan otlar içerir adet veya menopoz semptomları ile. Bunlar soya ve iffet ağacıdır. İffet ağacına göre, iffet ağacı, adet sorunları için çare olarak geri dönecek bilimsel kanıtlara sahip değildir, ancak uzun bir geleneksel kullanım geçmişine sahiptir. Teori östrojen benzeri etkilere sahip olmasıdır. Bir fitoöstrojen kaynağı olan soya daha iyi çalışılır. Bununla birlikte, Mayo Clinic'e göre menopoz semptomlarının tedavisinde kullanılmasını destekleyen bilimsel kanıtlar sınırlıdır. İlaveler aynı zamanda üreticilerin kadınların ihtiyaçlarına yönelik olduğunu iddia ettiği vitamin ve mineralleri de içermektedir. Vitamin rejiminizi, sağlık hizmeti sağlayıcısının rehberliğinde yapılması gereken, göz önünde bulundurulacak miktarları almak için ayarlamanız gerekebilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
SlimQuick takviyesindeki bileşenler bir çok yan etkiye neden olabilir ve ayrıca ilaçlar ile etkileşime girebilir. Örneğin, iffetli ağaç, adet akışını artırabilir, yorgunluk veya mide ağrısına neden olabilir ve Drugs.com'a göre kramp, ishal, akne, baş ağrısı ve saç dökülmesine neden olabilir. Yeşil çay ve kafein baş dönmesine, kalp çarpıntısına, uykusuzluğa ve sinirlenebilirliğe neden olabilir. Kafein doz aşımı, kusma, ishal, bulantı, iştahsızlık ve baş ağrısına yol açabilir. Hatta kafein zehirlenmesine maruz kalabilirsiniz, bu nedenle karın spazmlarınız varsa veya UMMC'ye göre kusmaya başlarsanız tıbbi yardım isteyin. Yeşil çay, yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları ve anksiyete tedavisi de dahil olmak üzere, bazı antibiyotiklerle ve birçok ilaçla etkileşime girebilir. İffet ağacı doğum kontrol ilaçları ve doğurganlık ilaçları ile etkileşime girebilir. Ayrıca, bileşenlere alerjik reaksiyonlara da dikkat etmeniz gerekir.
Uyarı
Bazı sağlık koşullarınız varsa, bu ek katkı maddelerinin bir kısmı nedeniyle bu plan sizin için tavsiye edilmeyebilir. Meme kanseri gibi hormona duyarlı bir durumunuz varsa, George T. Grossberg ve Barry Fox'un Temel Bitki-İlaç-Vitamin Etkileşim Rehberine göre, iri ağacın yanı sıra soya ağacından da uzak durmalısınız. Yeşil çay içeriği nedeniyle hamileyseniz veya emziriyorsanız, bu takviyeden de kaçınmanız gerekir.
, , ] ]