Culturelle, kötü bakterileri iyi düzenleyici bir sindirim ile değiştirmeye yardımcı olan ve ishalin tedavisinde yardımcı olan probiyotik bir destekleyicidir. Probiyotikler, sindirime yardımcı olan ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren faydalı mikroorganizmalardır. Harvard Tıp Fakültesi'ne göre, sağlıklı bir kişinin GI kanalında 500'den fazla farklı türden 100 trilyondan fazla mikrop vardır. İyi bakteriler zararlı olanları kontrol altında tutar. Dengeyi bozan her şey ishale ve diğer gastrointestinal rahatsızlıklara neden olabilir.
Probiyotikler
Latince "pro biota" dan "ömür boyu" probiyotikler, Ulusal Sağlık Enstitülerinin yararlı olabileceğini söylediği faydalı bakterilerdir. irritabl barsak sendromu, bebeklerde kolik, maya enfeksiyonları ve rotavirüsün neden olduğu ishal, seyahat ve antibiyotik kullanımı. Yoğurt, kefir, turşu, lahana turşusu ve kimchi gibi fermente besinler, bu faydalı bakterilerin farklı türlerini içerir. Ayrıca belirli suşlarla probiyotik takviyeleri satın alabilirsiniz. Her dost bakteri türü her sorunu tedavi etmeyecektir; Sonuçlar suşa özgüdür.
Culterelle
Culturelle, antibiyotiklerin ve yetişkinlerin ishalin seyahat etmelerinin neden olduğu ishali tedavi ettiği kanıtlanmış, iyi çalışılmış bir tür olan 10 milyar canlı Lactobacillus GG hücresi içerir. NIH, özellikle Culturelle'in "gezginlerde ishalin önlenmesine yardımcı gibi göründüğünü" belirtti. Lactobacillus GG'nin etkinliğinin hedefe bağlı olarak değiştiğine dikkat edilmelidir, çünkü farklı yerlerde farklı bakteriler vardır. Culturelle ayrıca 5-flüorourasil - şiddetli yan etkileri olan bir kemoterapi ilacı alan kişilerin ishallerini ve diğer gastrointestinal problemlerini de azaltabilir.
Doz
Culturelle her zaman iyi bir sindirim sağlamak için alınabilir. Kapsüller yutulabilir veya açılabilir ve yiyecek veya içeceğe eklenebilir - yiyecek 75 derece Fahrenheit veya altındayken. Probiyotikler canlı mikroplardır, bu nedenle ısıya maruz bırakmayın. Her Culturelle kapsülü, 10 milyar organizma içerir - gezgin ishali ve antibiyotikle ilişkili ishali tedavi etmek için yeterli. 5-florourasil için 20 milyar hücreye ihtiyacınız olabilir. Buna karşılık, yoğurt genellikle porsiyon başına yaklaşık 1 milyar hücre içerir; Culturelle bu miktarın 10 katı içeriyor.
Diğer İpuçları
İshal dehidre edici olabilir. Vücudunuz iyi bakterileri doldurmak için Culturelle'yi kullanırken, kaybolan sıvıları su veya sulandırılmış meyve suyuyla değiştirdiğinizden emin olun, ancak ishal daha kötü hale gelebileceği için elma veya armut suyundan kaçının, Mayo Clinic'i uyarır. Birkaç gün boyunca süt, yüksek yağlı, yüksek lifli veya baharatlı yiyeceklerden kaçının ve yumurta, tavuk, pirinç, soda krakeri veya jelatin gibi düşük lifli yiyecekleri yemeyi deneyin. İshal üç günden fazla devam ederse ve ateşiniz varsa, tıbbi yardım alın.
, , ] ]