Hidroterapi --- suyuntedavi edici kullanımı --- , fiziksel, duygusal veya zihinsel stres altında olanlar için faydalıdır . Suyunkaldırma kuvvetivücuttaki gerginliği azaltır , ve bir sıcak havuzda oturanrahatlatıcı etkileri duygusal ve zihinsel yatıştırıcı. Ulusal Uyku Vakfı'na göre , hidroterapi derin bir uykuya , böylecezihinvücudu kolaylaştırarak uykusuzluk geliştirir , ve .
Isı
sıcak bir havuzda otururken , dönen su ısıiyileştirici gücü ilevücut çevreler. Genellikle , yaralanmalar buzlu edildikten sonra , bir takip ısıl işlem tavsiye edilir; sıcaklık boğaz kasları rahatlatır ve zayıf kan dolaşımı ile olur.
Hareketi
jakuzidesuyun hareketi , ya jetlerişeklinde , gazbeton kabarcıklar veya girdaplar , masajvücut . Suyun hareketi rahatlama yardımcıları vekaslarda gerginlik gevşetir . Sıcak su ile birleştiğinde , eklem ve kas yaralanmaları sıcak bir küvete iliklerine yarar .
Gevşeme
bir jakuzi Islatma uzak günlük gerginlikleri yıkamak için yardımcı olur . Emmek sıcak stresinetkilerini en aza indirir endorfin serbest bırakmak içinvücut teşvik eder. Jet suhızla dönen baş mücadele olan , kan damarlarını genişletmek yardımcı olur . Ve sıcaklık , hareket ve subirleşimi dinlendirici uyku neden .
Erişilebilirlik
bir jakuzi kullanarak yararlı yıl boyunca ve hemen hemen her yaş ve fiziksel durum insanlar için ne . A jakuzide emmek soğuk bir kış gününde kapalıkenar almak ve egzersiz bağlı kas ağrıları yılın herhangi bir zamanında azaltabilir . Bir spa dinlenmek ve kasları ve eklemleri egzersiz için gerekliısı , masaj , ve kaldırma kuvveti sağlayarak artrit hastalarına yardımcı olabilir . Bu multipl skleroz , diyabet ve serebral palsi gibi hastalıkları olanlar için vücut gerginliği azaltabilir . Ve bu , bir yakın sağlayarak boşluk rahatlatıcı aile ya da çift bağ teşvik edebilir .