dokunulduğunda sağlık ve refahı için duygusal engellerinfiziksel bırakılmasını içerir . Buvücut bırakarakkötü enerji temsil gibi dokunulduğunda duygusal özgürlük teknikleri önemli bir parçası olarak kalır. Dokunulduğunda aşırı kuvvet gerektirmez , ancaketkilenen bölgeye basınç bazı uygulamak gerekir . Ortak noktaları dokunarakkarate kesme noktası vebamteli içerir . Elindışında bulunan ,serçe parmak altında ,karate kesme nokta karate performans eğer bir bağlantı yapacak olannokta onun adaşı alır . Bamteli adaşı senomuzlar paralelgöğüs üzerinde yeralan , ovmak zaman oluşan fiili ağrı görüyor .
Beyan
Affirmationsduygusal ve iç temsil duygusal özgürlük teknikleri bileşenleri. Affirmations kişisel bir düzeyde bağlantı ve bu nedenle genellikle her kişi için benzersiz kalmalıdır . Eğer bir firma tonda dokunun gibiolumlama birden çok kez tekrarlamak gerekir . Affirmations örnekleri , ya da " ben seviyorum ve kabul ediyorum kendimi ben yılanlardan korkuyorum olsa " arasında, " Ben sigara bir özlem var olsa bile , kendimi saygı ve sevgi . " Iyi yapılandırılmış olumlama ifadeleriistenmeyen bir davranış olarak kabul bir açıklamaya yer .
Sıra
duygusal özgürlük teknikleri kullanılan olaylardizisi sadece kalır fiziksel ve duygusal elemanlarının doğruluğu kadar önemlidir . Prosedürbamteli sürtünme veya yüksek sesle üç kezolumlama deyimi ifade ederkenkarate dokunarak ile başlar . Bu işlemin kurulum kısmını sonucuna varmaktadır. Her noktadaolumlama deyimi yedi kereolumsuz davranış parçasını söyleyerek süre sonra, sıraylameridyen noktalarının her dokunun . Bu dizi, iki kez tekrarlanır. Tekniğine uygun sırasıylameridyen noktalarıkolunun altında vebaş üstüne ,burun , çene , köprücük kemiği altında ,göz altında ,gözkaş , yan vardır .